Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1 h · 1.154 θερμίδες

Τάκος με Σκορπίνα

30 min · 625 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με noodles ρυζιού και γαρίδες

30 min · 487 θερμίδες

Chirashi σε ισπανικό στυλ

35 min · 606 θερμίδες

Μεσογειακό Σούσι

55 min · 441 θερμίδες

Βιετναμέζικα φρέσκα ρολά

1 h 5 min · 509 θερμίδες

Πέσαρατου (pesarattu): τραγανές κρέπες από πράσινα φασόλια mung

4 h 25 min · 466 θερμίδες

Pan tumaca με χαμόν σεράνο

15 min · 410 θερμίδες

Fideuà με Θαλασσινά

45 min · 701 θερμίδες

Τσίκιρα και Φασόλια

40 min · 538 θερμίδες

Ebi fry (τραγανές ιαπωνικές γαρίδες)

35 min · 438 θερμίδες

Takoyaki με Χταπόδι

35 min · 429 θερμίδες

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

40 min · 598 θερμίδες

Κορεάτικο Gimbap

1 h · 580 θερμίδες

Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)

35 min · 487 θερμίδες

Ρολάκια ρυζιού

50 min · 427 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

1 h 15 min · 1.022 θερμίδες

Takikomi gohan με κοτόπουλο και μανιτάρια shiitake

1 h 15 min · 473 θερμίδες

Γλυκιά σούπα με σπόρους λωτού (Chè hạt sen)

1 h · 320 θερμίδες

Κορεάτικο Gukbap με Μοσχάρι και Ραπάνι

1 h 30 min · 584 θερμίδες

Βιετναμέζικο φοντί μοσχαριού με ξίδι

55 min · 561 θερμίδες

Σπιτικό Chapati

25 min · 378 θερμίδες

Ρύζι με φύτρα φασολιών

40 min · 462 θερμίδες

Αιγυπτιακό Κουσάρι

1 h 5 min · 737 θερμίδες