Συνταγές με λιγότερο από 300 kcal

Οι συνταγές κάτω από 300 kcal συνδυάζουν ελαφρότητα και γεύσεις. Η Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές (256 kcal) και το Muhallebi (299 kcal) είναι μερικές από τις επιλογές που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές.

Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή

50 min · 235 θερμίδες

Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)

30 min · 111 θερμίδες

Σαλάτα Kachumber

15 min · 49 θερμίδες

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

30 min · 237 θερμίδες

Φρίτα pied-noir

2 h 20 min · 242 θερμίδες

Μους Σμέουρο

30 min · 288 θερμίδες

Παραδοσιακή τραγανή coleslaw

20 min · 253 θερμίδες

Καρότα Γλασέ με Μίσο

30 min · 149 θερμίδες

Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας

10 min · 125 θερμίδες

Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι

15 min · 83 θερμίδες

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

18 min · 147 θερμίδες

Δροσερή Αγγουροσαλάτα με Κρέμα και Σχοινόπρασο

20 min · 126 θερμίδες

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

50 min · 193 θερμίδες

Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια

1 h 15 min · 270 θερμίδες

Ιταλική σαλάτα με ψητές μελιτζάνες

35 min · 182 θερμίδες

Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα

20 min · 201 θερμίδες

Πουτίγκα βανίλιας

25 min · 210 θερμίδες

Σοτέ τόφου με σάλτσα μαύρων φασολιών και φασολάκια

35 min · 275 θερμίδες

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 θερμίδες

Σαλάτα με τσουιναμούλ

20 min · 129 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

30 min · 279 θερμίδες

Apfelmus: σπιτική σάλτσα μήλου

40 min · 187 θερμίδες

Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι

15 min · 236 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

15 min · 199 θερμίδες