Δωρεάν εργαλεία διατροφής

Όλοι οι υπολογιστές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις το σώμα σου και να πετύχεις τους στόχους σου. Δωρεάν, άμεσα, χωρίς εγγραφή.

Εκτίμησε τη συνολική ημερήσια δαπάνη θερμίδων σου ανάλογα με το προφίλ και τη δραστηριότητά σου.

Βρες την ιδανική σου κατανομή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρως ανάλογα με τον στόχο σου.

Οι ακριβείς ανάγκες σου σε πρωτεΐνη ανάλογα με το βάρος και τον στόχο σου.

Υπολόγισε τον δείκτη μάζας σώματός σου σε λίγα δευτερόλεπτα.

Εκτίμησε το ιδανικό σου βάρος με 3 αναγνωρισμένες φόρμουλες.

Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα.

Υπολόγισε το ιδανικό σου έλλειμμα για να χάσεις βάρος χωρίς εφέ γιο-γιο.

Μετάτρεψε γραμμάρια, cups, κουτάλια και χιλιοστόλιτρα άμεσα.

Το FoodCraft προσαρμόζει 3.200+ συνταγές στο διατροφικό σου προφίλ. Προγραμματισμός γευμάτων, coach AI, αυτόματη λίστα αγορών.