Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Σούσι με Σολομό και Αγγούρι

1 h · 868 θερμίδες

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

35 min · 538 θερμίδες

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

30 min · 460 θερμίδες

Ramen με Μανιτάρια

1 h · 555 θερμίδες

Vada Pav

1 h · 676 θερμίδες

Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι

55 min · 677 θερμίδες

Chicken Chow Mein

30 min · 602 θερμίδες

Φριτέλες Μπακαλιάρου

55 min · 674 θερμίδες

Μακαρονάδα με Τόνο

35 min · 775 θερμίδες

Τηγανητοί μπακαλιάροι

35 min · 518 θερμίδες

Σούσι με Σολωμό

1 h · 452 θερμίδες

Stir-fry με Noodles Φαγόπυρου, Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake

30 min · 601 θερμίδες

Σούσι με Χαβιάρι

1 h 5 min · 458 θερμίδες

Chana Chaat

35 min · 324 θερμίδες

Σπιτικές ζεστές πίτες

25 min · 511 θερμίδες

Bento με Σούσι Σολομού

1 h · 502 θερμίδες

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

55 min · 529 θερμίδες

Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)

55 min · 602 θερμίδες

Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού

20 min · 520 θερμίδες

Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς

40 min · 420 θερμίδες

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

1 h · 500 θερμίδες

Τυνησιακό Φρικασέ

1 h 10 min · 742 θερμίδες

Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες

15 min · 484 θερμίδες

Τάκος με Σκορπίνα

30 min · 625 θερμίδες