vegan Συνταγές

Απόλαυσε vegan πιάτα που συνδυάζουν γεύση και δημιουργικότητα. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης ή τη Σαλάτα από φρέσκα βότανα με ρόδι. Θα βρεις επίσης Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι για να ποικίλεις τις απολαύσεις.

Εύκολο

Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή

235 kcal

3g

50 min

Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Γρήγορα σπιτικά κρουτόν

108 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό

377 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Σαμόσας με Λαχανικά

572 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal

20g

15 min

Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Πατάτες σε Σφήνες

147 kcal

4g

40 min

Μέτριο

Σαμόσα Λαχανικών σε Βρετανικό Στυλ

565 kcal

11g

80 min

Εύκολο

Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα

169 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)

377 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια

568 kcal

24g

40 min

Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Καραμελωμένα κρεμμύδια

196 kcal

2g

70 min

Εύκολο

Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα

167 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Σκορδάτα Μανιτάρια

164 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Churros

453 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Γκασπάτσο

336 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal

2g

20 min