πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες

985 kcal

59g

145 min

Μέτριο

Λυωνέζικα τάκος

1438 kcal

51g

50 min

Μέτριο

Αμερικανικό σάντουιτς

966 kcal

32g

50 min

Μέτριο

Σπιτική πίτσα βασίλισσα

854 kcal

36g

50 min

Μέτριο

Ναν με κάρυ κοτόπουλο

757 kcal

34g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Croque-monsieur

961 kcal

39g

25 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

876 kcal

52g

220 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού

690 kcal

48g

120 min

Μέτριο

Μπέργκερ με τηγανητό κοτόπουλο

740 kcal

35g

50 min

Εύκολο

Μακαρονάδα Μπολονέζ

959 kcal

53g

110 min

Μέτριο

Αυθεντική Μακαρονάδα Καρμπονάρα

881 kcal

42g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Ρυζιού

699 kcal

30g

35 min

Μέτριο

Αραντσίνοι με Ραγού

1690 kcal

50g

85 min

Μέτριο

Μιλανέζικη Σνίτσελ

349 kcal

30g

50 min

Μέτριο

Πίτσα Boscaiola

1332 kcal

62g

35 min

Μέτριο

Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας

522 kcal

38g

70 min

Εύκολο

Σπιτικά Chicken Tenders

764 kcal

44g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

552 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Χοιρινός Γύρος

911 kcal

42g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο

843 kcal

68g

95 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Croziflette

1327 kcal

51g

50 min

Μέτριο

Parmentier με Πάπια

1131 kcal

95g

75 min

Μέτριο

Ριζότο με Κοτόπουλο

990 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Katsu

843 kcal

47g

25 min