Κινεζικές συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Οι κινέζικες γεύσεις συναντούν συνταγές χωρίς λακτόζη, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τα μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή το Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (33 g πρωτεΐνης). 69 συνταγές για να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει.

Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν

25 min · 301 θερμίδες

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο

35 min · 332 θερμίδες

Μοσχαρίσιες Μπουκιές Μαριναρισμένες με 5 Μπαχαρικά

25 min · 288 θερμίδες

Γαρίδες με Μάνγκο

30 min · 299 θερμίδες

Dumplings Ατμού με Χοιρινό και Γαρίδες

55 min · 263 θερμίδες

Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο

30 min · 317 θερμίδες

Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά

1 h 50 min · 377 θερμίδες

Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα

35 min · 317 θερμίδες

Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά

45 min · 322 θερμίδες

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

30 min · 264 θερμίδες

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

25 min · 260 θερμίδες

Γαρίδες με Πιπέρι

25 min · 250 θερμίδες

Γαρίδες με Ταμάρινθο

25 min · 260 θερμίδες

Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια

35 min · 365 θερμίδες

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές

30 min · 350 θερμίδες

Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι

30 min · 438 θερμίδες

Χοιρινό με Κάσιους

30 min · 497 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

30 min · 327 θερμίδες

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

35 min · 269 θερμίδες

Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές

30 min · 336 θερμίδες

Μοσχαράκι με Πιπεριές

30 min · 348 θερμίδες

Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ

1 h 5 min · 430 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

55 min · 314 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin

25 min · 382 θερμίδες