Low carb συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή

50 min · 15 g υδατανθράκων

Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)

30 min · 15 g υδατανθράκων

Σαλάτα Kachumber

15 min · 8 g υδατανθράκων

Σπιτικό Leberkäse

1 h 40 min · 4 g υδατανθράκων

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

30 min · 46 g υδατανθράκων

Φρίτα pied-noir

2 h 20 min · 11 g υδατανθράκων

Schweinshaxe: τραγανό χοιρινό κότσι στο φούρνο

2 h 50 min · 28 g υδατανθράκων

Μους Σμέουρο

30 min · 28 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό κουνουπίδι ογκρατέν με μπεσαμέλ και μπέικον

1 h · 17 g υδατανθράκων

Λαγός Σιβέ

3 h · 14 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή τραγανή coleslaw

20 min · 13 g υδατανθράκων

Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι

30 min · 40 g υδατανθράκων

Καρότα Γλασέ με Μίσο

30 min · 17 g υδατανθράκων

Σπιτικό beef jerky

6 h 20 min · 14 g υδατανθράκων

Ομελέτα με φρέσκα μυρωδικά

10 min · 4 g υδατανθράκων

Αφράτη μους σοκολάτας

25 min · 34 g υδατανθράκων

Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί

1 h 5 min · 21 g υδατανθράκων

Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι

15 min · 5 g υδατανθράκων

Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας

10 min · 4 g υδατανθράκων

Σιγοβρασμένο μοσχάρι από στήθος

45 min · 8 g υδατανθράκων

Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)

40 min · 11 g υδατανθράκων

Panisse Μασσαλίας

1 h · 29 g υδατανθράκων

Κινέζικο Χοιρινό με Μελιτζάνες στο Wok

45 min · 11 g υδατανθράκων

Gai Yang

1 h · 7 g υδατανθράκων