Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

Ζουμερό, ξεψαχνισμένο κοτόπουλο που σερβίρεται πάνω σε χρυσαφένιο ρύζι αρωματισμένο με κουρκουμά. Η δροσερή οξύτητα του λάιμ και η σπιρτάδα του κόκκινου κρεμμυδιού ισορροπούν τη λιπαρότητα του πουλερικού, ενώ ο βιετναμέζικος κόλιανδρος χαρίζει τη χαρακτηριστική πιπεράτη του ένταση.

0
traditionalstreet-foodspicy
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1016
Θερμίδες
106g
Πρωτεΐνες
92g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 piece
    Κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής
    ~525 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 400 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~351 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό)
  • 1 tbsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (για τον ζωμό και το ρύζι)
  • 2 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (για το καρύκευμα)
  • 1 piece
    Βιετναμέζικος κόλιανδρος
    (ένα ματσάκι, μόνο τα φύλλα)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
    (για το σοτάρισμα του ρυζιού)
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (για τη μαρινάδα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για τον ζωμό)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 30 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και πατημένο)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ποσάρισμα του κοτόπουλου

    Βυθίστε το κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα με νερό, κουρκουμά, αλάτι και τζίντζερ. Σιγοβράστε μέχρι η πέτσα να πάρει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα και το κρέας να παραμείνει ελαστικό στην αφή. Μόλις μαγειρευτεί, βουτήξτε το κοτόπουλο αμέσως σε κρύο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθεί η πέτσα σφιχτή.

    30 λεπ
  2. Σοτάρισμα και μαγείρεμα του ρυζιού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το αραχιδέλαιο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο. Προσθέστε το ξεπλυμένο ρύζι και ανακατέψτε μέχρι οι κόκκοι να γυαλίσουν και να θωρακιστούν καλά από το λάδι. Προσθέστε τον ζωμό από το βράσιμο του κοτόπουλου. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει όλο το υγρό και να βγει σπυρωτό, χωρίς να λασπώσει.

    20 λεπ
  3. Ξεψάχνισμα του κρέατος

    Αφαιρέστε τα κόκκαλα από το κοτόπουλο με το χέρι. Ξεψαχνίστε το κρέας σε ακανόνιστες λωρίδες για καλύτερη υφή στο στόμα. Μην χρησιμοποιήσετε μαχαίρι· το κρέας πρέπει να χωριστεί φυσικά ακολουθώντας τις ίνες του.

    10 λεπ
  4. Προετοιμασία της γαρνιτούρας

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κόκκινο κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες) με τον χυμό λάιμ, τη ζάχαρη και τη fish sauce. «Μαλάξτε» ελαφρά με τα χέρια για να μαλακώσει το κρεμμύδι. Προσθέστε το ξεψαχνισμένο κοτόπουλο και τον βιετναμέζικο κόλιανδρο. Το άρωμα πρέπει να είναι δροσερό και έντονο.

    5 λεπ
  5. Στήσιμο του πιάτου

    Σερβίρετε μια μπάλα από το ζεστό, κίτρινο ρύζι στο κέντρο του πιάτου. Τοποθετήστε από πάνω μια γενναία δόση από το μείγμα κοτόπουλου και κρεμμυδιού. Τελειώστε με μερικές ροδέλες τσίλι για χρώμα και κάψα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά τον ζωμό από το ποσάρισμα για να βράσετε το ρύζι· εκεί είναι συμπυκνωμένη όλη η νοστιμιά του πουλερικού.
  • Το μυστικό είναι να 'δουλέψετε' τα κρεμμύδια με τον χυμό λάιμ για να απομακρύνετε την πικρίδα και την υπερβολικά επιθετική τους κάψα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε το κοτόπουλο και το ρύζι ξεχωριστά στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Ζεστάνετε το ρύζι στον ατμό για να επαναφέρετε την υγρασία του.

4.9
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν | FoodCraft