Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

Ζουμερό, ξεψαχνισμένο κοτόπουλο που σερβίρεται πάνω σε χρυσαφένιο ρύζι αρωματισμένο με κουρκουμά. Η δροσερή οξύτητα του λάιμ και η σπιρτάδα του κόκκινου κρεμμυδιού ισορροπούν τη λιπαρότητα του πουλερικού, ενώ ο βιετναμέζικος κόλιανδρος χαρίζει τη χαρακτηριστική πιπεράτη του ένταση.

1προβολές0
traditionalstreet-foodspicy
30min
Προετοιμασία
45min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1016
Θερμίδες
106g
Πρωτεΐνη
92g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 τεμ.
    Κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής
    ~525 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 400 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~351 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό)
  • 1 κ.σ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (για τον ζωμό και το ρύζι)
  • 2 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 3 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (για το καρύκευμα)
  • 1 τεμ.
    Βιετναμέζικος κόλιανδρος
    (ένα ματσάκι, μόνο τα φύλλα)
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
    (για το σοτάρισμα του ρυζιού)
  • 1 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (για τη μαρινάδα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για τον ζωμό)
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 30 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και πατημένο)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ποσάρισμα του κοτόπουλου

    Βυθίστε το κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα με νερό, κουρκουμά, αλάτι και τζίντζερ. Σιγοβράστε μέχρι η πέτσα να πάρει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα και το κρέας να παραμείνει ελαστικό στην αφή. Μόλις μαγειρευτεί, βουτήξτε το κοτόπουλο αμέσως σε κρύο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθεί η πέτσα σφιχτή.

    30 min
  2. Σοτάρισμα και μαγείρεμα του ρυζιού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το αραχιδέλαιο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο. Προσθέστε το ξεπλυμένο ρύζι και ανακατέψτε μέχρι οι κόκκοι να γυαλίσουν και να θωρακιστούν καλά από το λάδι. Προσθέστε τον ζωμό από το βράσιμο του κοτόπουλου. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει όλο το υγρό και να βγει σπυρωτό, χωρίς να λασπώσει.

    20 min
  3. Ξεψάχνισμα του κρέατος

    Αφαιρέστε τα κόκκαλα από το κοτόπουλο με το χέρι. Ξεψαχνίστε το κρέας σε ακανόνιστες λωρίδες για καλύτερη υφή στο στόμα. Μην χρησιμοποιήσετε μαχαίρι· το κρέας πρέπει να χωριστεί φυσικά ακολουθώντας τις ίνες του.

    10 min
  4. Προετοιμασία της γαρνιτούρας

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κόκκινο κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες) με τον χυμό λάιμ, τη ζάχαρη και τη fish sauce. «Μαλάξτε» ελαφρά με τα χέρια για να μαλακώσει το κρεμμύδι. Προσθέστε το ξεψαχνισμένο κοτόπουλο και τον βιετναμέζικο κόλιανδρο. Το άρωμα πρέπει να είναι δροσερό και έντονο.

    5 min
  5. Στήσιμο του πιάτου

    Σερβίρετε μια μπάλα από το ζεστό, κίτρινο ρύζι στο κέντρο του πιάτου. Τοποθετήστε από πάνω μια γενναία δόση από το μείγμα κοτόπουλου και κρεμμυδιού. Τελειώστε με μερικές ροδέλες τσίλι για χρώμα και κάψα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά τον ζωμό από το ποσάρισμα για να βράσετε το ρύζι· εκεί είναι συμπυκνωμένη όλη η νοστιμιά του πουλερικού.
  • Το μυστικό είναι να 'δουλέψετε' τα κρεμμύδια με τον χυμό λάιμ για να απομακρύνετε την πικρίδα και την υπερβολικά επιθετική τους κάψα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε το κοτόπουλο και το ρύζι ξεχωριστά στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Ζεστάνετε το ρύζι στον ατμό για να επαναφέρετε την υγρασία του.

4.9
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν | FoodCraft