
Gỏi cuốn
Διάφανα ρολάκια που αποκαλύπτουν το ροδαλό χρώμα της γαρίδας και το ζωντανό πράσινο των φρέσκων μυρωδικών. Το ρυζόχαρτο είναι απαλό και ελαφρώς ελαστικό, δημιουργώντας την τέλεια αντίθεση με την τραγανή υφή από τις φύτρες φασολιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΠανσέτα χοιρινή~389 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη για το μαγείρεμα, έπειτα κομμένη σε λεπτές φέτες)Gluten-free
- 200 gΓαρίδα~50 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και κομμένες στη μέση)Gluten-free
- 150 gΒερμικέλι ρυζιού~137 cal/ανά μερίδα(βρασμένα)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Ρυζόχαρτο~32 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Μαρούλι~6 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 100 gΦύτρες σόγιας~16 cal/ανά μερίδα(φρέσκες και ξεπλυμένες)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκια μέντα~3 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκος κόλιανδρος~1 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~5 cal/ανά μερίδα(σε μακριά μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα χοϊζίν~33 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Φιστικοβούτυρο~48 cal/ανά μερίδα
- 1 τεμ.Χυμός λάιμ~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Μαγείρεμα της πανσέτας
Βυθίστε την πανσέτα σε νερό που σιγοβράζει. Μαγειρέψτε μέχρι το κρέας να μαλακώσει καλά μέχρι το κέντρο. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε πολύ λεπτές λωρίδες.
20 minΠροετοιμασία της γαρίδας
Ποσάρετε τις γαρίδες σε βραστό νερό. Μόλις πάρουν ροδαλό χρώμα και σφίξουν, κρυώστε τις αμέσως σε παγωμένο νερό. Ξεφλουδίστε τις και κόψτε κάθε γαρίδα στη μέση κατά μήκος.
10 minΒράσιμο των vermicelli
Βράστε τα vermicelli ρυζιού σε βραστό νερό για 5 λεπτά. Πρέπει να είναι ελαστικά αλλά όχι λασπωμένα. Σουρώστε τα και ξεπλύνετε σχολαστικά με άφθονο κρύο νερό.
5 minΠροετοιμασία των μυρωδικών
Πλύνετε και στεγνώστε καλά το μαρούλι, τον δυόσμο και τον κόλιανδρο. Κόψτε το σχοινόπρασο σε μπαστουνάκια των 10 εκ. Η φρεσκάδα των μυρωδικών είναι το κλειδί για την επιτυχία του πιάτου.
10 minΣυναρμολόγηση των ρολών
Βουτήξτε ένα φύλλο ρυζιού σε χλιαρό νερό για να μαλακώσει. Απλώστε το σε μια επιφάνεια. Τοποθετήστε το μαρούλι, τα vermicelli, το χοιρινό, τις φύτρες φασολιού και τα μυρωδικά. Τελειώστε με τρία κομμάτια γαρίδας, με την εξωτερική τους πλευρά να ακουμπά το ρυζόχαρτο. Τυλίξτε σφιχτά, διπλώνοντας τις άκρες προς τα μέσα.
20 minΣυνοδευτική σάλτσα
Ανακατέψτε τη σάλτσα hoisin, το φυστικοβούτυρο, λίγο χυμό λάιμ και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Αραιώστε με ελάχιστο νερό μέχρι η σάλτσα να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην μουλιάζετε υπερβολικά το ρυζόχαρτο· πρέπει να παραμένει ελαφρώς σταθερό όταν ξεκινάτε το τύλιγμα, καθώς θα συνεχίσει να μαλακώνει από την υγρασία της γέμισης.
- •Σφίξτε καλά την πρώτη δίπλωση για να σταθεροποιήσετε τη γέμιση· αυτό είναι που χαρίζει στο ρολάκι τη σωστή δομή και εμφάνιση.
Αποθήκευση
Πρέπει να καταναλωθούν αμέσως. Αν είναι απαραίτητο, διατηρήστε τα για λίγες ώρες σκεπασμένα με μια νωπή πετσέτα για να μην ξεραθεί και σκληρύνει το ρυζόχαρτο.