Επιστροφή στις συνταγές
Gỏi cuốn

Gỏi cuốn

Διάφανα ρολάκια που αποκαλύπτουν το ροδαλό χρώμα της γαρίδας και το ζωντανό πράσινο των φρέσκων μυρωδικών. Το ρυζόχαρτο είναι απαλό και ελαφρώς ελαστικό, δημιουργώντας την τέλεια αντίθεση με την τραγανή υφή από τις φύτρες φασολιού.

1προβολές0
freshhealthyvietnamspicy
45min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

720
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνη
51g
Υδατάνθρακες
45g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~389 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη για το μαγείρεμα, έπειτα κομμένη σε λεπτές φέτες)
  • 200 g
    Γαρίδα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες στη μέση)
  • 150 g
    Βερμικέλι ρυζιού
    ~137 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένα)
  • 12 τεμ.
    Ρυζόχαρτο
    ~32 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Μαρούλι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 100 g
    Φύτρες σόγιας
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκες και ξεπλυμένες)
  • 20 g
    Φρέσκια μέντα
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 20 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 4 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε μακριά μπαστουνάκια)
  • 4 κ.σ.
    Σάλτσα χοϊζίν
    ~33 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Φιστικοβούτυρο
    ~48 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

crustaceansσόγιαφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Μαγείρεμα της πανσέτας

    Βυθίστε την πανσέτα σε νερό που σιγοβράζει. Μαγειρέψτε μέχρι το κρέας να μαλακώσει καλά μέχρι το κέντρο. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε πολύ λεπτές λωρίδες.

    20 min
  2. Προετοιμασία της γαρίδας

    Ποσάρετε τις γαρίδες σε βραστό νερό. Μόλις πάρουν ροδαλό χρώμα και σφίξουν, κρυώστε τις αμέσως σε παγωμένο νερό. Ξεφλουδίστε τις και κόψτε κάθε γαρίδα στη μέση κατά μήκος.

    10 min
  3. Βράσιμο των vermicelli

    Βράστε τα vermicelli ρυζιού σε βραστό νερό για 5 λεπτά. Πρέπει να είναι ελαστικά αλλά όχι λασπωμένα. Σουρώστε τα και ξεπλύνετε σχολαστικά με άφθονο κρύο νερό.

    5 min
  4. Προετοιμασία των μυρωδικών

    Πλύνετε και στεγνώστε καλά το μαρούλι, τον δυόσμο και τον κόλιανδρο. Κόψτε το σχοινόπρασο σε μπαστουνάκια των 10 εκ. Η φρεσκάδα των μυρωδικών είναι το κλειδί για την επιτυχία του πιάτου.

    10 min
  5. Συναρμολόγηση των ρολών

    Βουτήξτε ένα φύλλο ρυζιού σε χλιαρό νερό για να μαλακώσει. Απλώστε το σε μια επιφάνεια. Τοποθετήστε το μαρούλι, τα vermicelli, το χοιρινό, τις φύτρες φασολιού και τα μυρωδικά. Τελειώστε με τρία κομμάτια γαρίδας, με την εξωτερική τους πλευρά να ακουμπά το ρυζόχαρτο. Τυλίξτε σφιχτά, διπλώνοντας τις άκρες προς τα μέσα.

    20 min
  6. Συνοδευτική σάλτσα

    Ανακατέψτε τη σάλτσα hoisin, το φυστικοβούτυρο, λίγο χυμό λάιμ και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Αραιώστε με ελάχιστο νερό μέχρι η σάλτσα να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην μουλιάζετε υπερβολικά το ρυζόχαρτο· πρέπει να παραμένει ελαφρώς σταθερό όταν ξεκινάτε το τύλιγμα, καθώς θα συνεχίσει να μαλακώνει από την υγρασία της γέμισης.
  • Σφίξτε καλά την πρώτη δίπλωση για να σταθεροποιήσετε τη γέμιση· αυτό είναι που χαρίζει στο ρολάκι τη σωστή δομή και εμφάνιση.

Αποθήκευση

Πρέπει να καταναλωθούν αμέσως. Αν είναι απαραίτητο, διατηρήστε τα για λίγες ώρες σκεπασμένα με μια νωπή πετσέτα για να μην ξεραθεί και σκληρύνει το ρυζόχαρτο.

4.6
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: