Επιστροφή στις συνταγές
Gỏi cuốn

Gỏi cuốn

Διάφανα ρολάκια που αποκαλύπτουν το ροδαλό χρώμα της γαρίδας και το ζωντανό πράσινο των φρέσκων μυρωδικών. Το ρυζόχαρτο είναι απαλό και ελαφρώς ελαστικό, δημιουργώντας την τέλεια αντίθεση με την τραγανή υφή από τις φύτρες φασολιού.

0
freshhealthyvietnamspicy
45λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

720
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
45g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~389 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη για το μαγείρεμα, έπειτα κομμένη σε λεπτές φέτες)
  • 200 g
    Γαρίδα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες στη μέση)
  • 150 g
    Βερμικέλι ρυζιού
    ~137 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένα)
  • 12 piece
    Ρυζόχαρτο
    ~32 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Μαρούλι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 100 g
    Φύτρες σόγιας
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκες και ξεπλυμένες)
  • 20 g
    Φρέσκια μέντα
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 20 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 4 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε μακριά μπαστουνάκια)
  • 4 tbsp
    Σάλτσα χοϊζίν
    ~33 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικοβούτυρο
    ~48 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

crustaceansσόγιαφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Μαγείρεμα της πανσέτας

    Βυθίστε την πανσέτα σε νερό που σιγοβράζει. Μαγειρέψτε μέχρι το κρέας να μαλακώσει καλά μέχρι το κέντρο. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε πολύ λεπτές λωρίδες.

    20 λεπ
  2. Προετοιμασία της γαρίδας

    Ποσάρετε τις γαρίδες σε βραστό νερό. Μόλις πάρουν ροδαλό χρώμα και σφίξουν, κρυώστε τις αμέσως σε παγωμένο νερό. Ξεφλουδίστε τις και κόψτε κάθε γαρίδα στη μέση κατά μήκος.

    10 λεπ
  3. Βράσιμο των vermicelli

    Βράστε τα vermicelli ρυζιού σε βραστό νερό για 5 λεπτά. Πρέπει να είναι ελαστικά αλλά όχι λασπωμένα. Σουρώστε τα και ξεπλύνετε σχολαστικά με άφθονο κρύο νερό.

    5 λεπ
  4. Προετοιμασία των μυρωδικών

    Πλύνετε και στεγνώστε καλά το μαρούλι, τον δυόσμο και τον κόλιανδρο. Κόψτε το σχοινόπρασο σε μπαστουνάκια των 10 εκ. Η φρεσκάδα των μυρωδικών είναι το κλειδί για την επιτυχία του πιάτου.

    10 λεπ
  5. Συναρμολόγηση των ρολών

    Βουτήξτε ένα φύλλο ρυζιού σε χλιαρό νερό για να μαλακώσει. Απλώστε το σε μια επιφάνεια. Τοποθετήστε το μαρούλι, τα vermicelli, το χοιρινό, τις φύτρες φασολιού και τα μυρωδικά. Τελειώστε με τρία κομμάτια γαρίδας, με την εξωτερική τους πλευρά να ακουμπά το ρυζόχαρτο. Τυλίξτε σφιχτά, διπλώνοντας τις άκρες προς τα μέσα.

    20 λεπ
  6. Συνοδευτική σάλτσα

    Ανακατέψτε τη σάλτσα hoisin, το φυστικοβούτυρο, λίγο χυμό λάιμ και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Αραιώστε με ελάχιστο νερό μέχρι η σάλτσα να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην μουλιάζετε υπερβολικά το ρυζόχαρτο· πρέπει να παραμένει ελαφρώς σταθερό όταν ξεκινάτε το τύλιγμα, καθώς θα συνεχίσει να μαλακώνει από την υγρασία της γέμισης.
  • Σφίξτε καλά την πρώτη δίπλωση για να σταθεροποιήσετε τη γέμιση· αυτό είναι που χαρίζει στο ρολάκι τη σωστή δομή και εμφάνιση.

Αποθήκευση

Πρέπει να καταναλωθούν αμέσως. Αν είναι απαραίτητο, διατηρήστε τα για λίγες ώρες σκεπασμένα με μια νωπή πετσέτα για να μην ξεραθεί και σκληρύνει το ρυζόχαρτο.

4.6
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Gỏi cuốn | FoodCraft