Επιστροφή στις συνταγές
Σούσι με Σολωμό

Σούσι με Σολωμό

Λαχταριστό, αρωματισμένο ρύζι που λιώνει στο στόμα, γαρνιρισμένο με μια λαμπερή φέτα φρέσκου σολωμού. Η υφή του είναι βελούδινη, με μια πιπεράτη ένταση από wasabi που εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του ψαριού.

0
japaneseseafoodtraditionalspicy
45λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

452
Θερμίδες
27g
Πρωτεΐνες
68g
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Λευκό ρύζι
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (κατά προτίμηση μεσόσπερμο ρύζι για σούσι)
  • 330 ml
    Μεταλλικό νερό
    (για το μαγείρεμα)
  • 400 g
    Ασημένιος σολομός
    ~147 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος, ποιότητας sashimi)
  • 4 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tsp
    Βασάμπι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σε μορφή πάστας)
  • 50 ml
    Σάλτσα σόγιας
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (για το σερβίρισμα)
  • 30 g
    Τουρσί τζίντζερπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (γκάρι (gari))

Αλλεργιογόνα

ψάριmustardσόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ξέπλυμα του ρυζιού

    Ξεπλύνετε το ρύζι σε ένα μεγάλο μπολ με κρύο νερό. Ανακατέψτε απαλά με το χέρι, σουρώστε το θολό νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι το νερό να βγαίνει εντελώς καθαρό. Αφήστε το να στραγγίξει καλά για 15 λεπτά.

    20 λεπ
  2. Μαγείρεμα και αρωματισμός

    Τοποθετήστε το ρύζι και το μεταλλικό νερό σε μια κατσαρόλα και κλείστε ερμητικά το καπάκι. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο για 12 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να «ξεκουραστεί» για 10 λεπτά χωρίς να ανοίξετε το καπάκι. Στη συνέχεια, ενσωματώστε το μείγμα ξιδιού, ζάχαρης και αλατιού, «κόβοντας» το ρύζι με μια σπάτουλα με απαλές κινήσεις, ώστε να μην λιώσουν οι κόκκοι.

    25 λεπ
  3. Κοπή του σολωμού

    Με μια αποφασιστική κίνηση χρησιμοποιώντας ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι, κόψτε τον σολωμό σε φέτες πάχους 3 χιλιοστών. Η λάμα πρέπει να γλιστράει μέσα στη σάρκα χωρίς να ασκείτε πίεση, εξασφαλίζοντας μια λεία και γυαλιστερή επιφάνεια.

    10 λεπ
  4. Πλάσιμο των nigiri

    Βρέξτε ελαφρά τις παλάμες σας. Πλάστε μια μικρή ποσότητα ρυζιού σε οβάλ σχήμα. Βάλτε μια υποψία wasabi πάνω στη φέτα του ψαριού και τοποθετήστε την πάνω στο ρύζι. Πιέστε απαλά ώστε το ψάρι να «αγκαλιάσει» το ρύζι ομοιόμορφα.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το ρύζι πρέπει να βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, σχεδόν χλιαρό, για να αναδειχθούν πλήρως τα αρώματα και η γεύση του.
  • Αν το ρύζι κολλάει στα δάχτυλά σας, βουτήξτε τα σε ένα μπολάκι με μείγμα νερού και ξιδιού ρυζιού.
  • Ποτέ μην ξεπλένετε τον σολωμό με νερό βρύσης· αν χρειαστεί, απλώς ταμπονάρετε τον απαλά με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το σούσι αμέσως μετά την παρασκευή του. Αποφύγετε τη φύλαξη στο ψυγείο, καθώς το ρύζι θα σκληρύνει και θα χάσει την αφράτη υφή του.

4.1
32 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σούσι με Σολωμό | FoodCraft