Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα

1 h 5 min · 501 θερμίδες

Βιετναμέζικα noodles κάο λάου

1 h · 1.117 θερμίδες

Ρολό σούσι με νάτο

1 h · 345 θερμίδες

Σάντουιτς με καλαμάρι

25 min · 723 θερμίδες

Ασόρντα (Açorda) με Θαλασσινά

50 min · 1.048 θερμίδες

Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

35 min · 305 θερμίδες

Noodles Lo Mein με Χοιρινό

25 min · 609 θερμίδες

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

25 min · 518 θερμίδες

Αρωματικό Αρνάκι με Πλιγούρι

1 h 35 min · 747 θερμίδες

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά

1 h · 601 θερμίδες

Bibimbap με Μοσχάρι και Λαχανικά

50 min · 627 θερμίδες

Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες

25 min · 813 θερμίδες

Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)

55 min · 659 θερμίδες

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

20 min · 441 θερμίδες

Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)

35 min · 779 θερμίδες

Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

1 h 25 min · 413 θερμίδες

Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)

40 min · 560 θερμίδες

Κρύα soba με σάλτσα για βούτηγμα

25 min · 513 θερμίδες

Σόμπα με αχιβάδες

35 min · 554 θερμίδες

Hōtō: Χωριάτικα Ζυμαρικά με Κολοκύθα και Miso

1 h · 661 θερμίδες

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

45 min · 608 θερμίδες

Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ

30 min · 573 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

35 min · 519 θερμίδες