Επιστροφή στις συνταγές
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

Ένας πεντακάθαρος ζωμός dashi με βαθιές καπνιστές και θαλασσινές νότες. Το φρυγανισμένο mochi δημιουργεί μια υπέροχη αντίθεση ανάμεσα στην τραγανή του κρούστα και την ελαστική του καρδιά, ενώ το κοτόπουλο παραμένει τρυφερό και απόλυτα ζουμερό.

0
comfort-foodtraditional
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

325
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνες
48g
Υδατάνθρακες
3g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 ml
    Ζωμός dashi
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος προς χρήση)
  • 200 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~60 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρούς κύβους)
  • 1 piece
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 100 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 4 piece
    Μανιτάρι σιτάκε
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 100 g
    Σπανάκι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα φύλλα)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Μιρίν
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 piece
    Φρέσκο σχοινόπρασο
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 piece
    Μότσι (Kirimochi)
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση αν χρειάζεται)
  • 80 g
    Kamaboko
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες των 5 χιλιοστών)

Αλλεργιογόνα

ψάρισόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρές μπουκιές. Κόψτε το καρότο και το ιαπωνικό ραπάνι σε λεπτές ροδέλες (μπορείτε να τα σκαλίσετε σε σχήμα λουλουδιού για πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα). Αφαιρέστε τα κοτσάνια από τα μανιτάρια shiitake και χαράξτε τα καπέλα τους με έναν σταυρό. Κόψτε το kamaboko σε φέτες.

    15 λεπ
  2. Αρωματισμός του ζωμού

    Ζεστάνετε τον ζωμό dashi σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το mirin και μια πρέζα αλάτι. Ο ζωμός πρέπει να σιγοβράζει απαλά και ποτέ να μην φτάσει σε έντονο κοχλασμό, ώστε να παραμείνει απόλυτα διαυγής.

    5 λεπ
  3. Το μαγείρεμα

    Βυθίστε το κοτόπουλο, τα καρότα, το ραπάνι και τα shiitake στον ζωμό. Αφήστε τα να σιγοβράσουν μέχρι το κρέας να μαγειρευτεί και τα λαχανικά να μαλακώσουν. Προσθέστε το σπανάκι και τις φέτες kamaboko την τελευταία στιγμή, ίσα-ίσα για να ζεσταθούν.

    10 λεπ
  4. Ψήσιμο του mochi

    Ενώ σιγοβράζει ο ζωμός, ψήστε τα κομμάτια mochi στον φούρνο ή σε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς προσθήκη λίπους. Πρέπει να φουσκώσουν και να αποκτήσουν καστανές, τραγανές κηλίδες στην επιφάνειά τους.

    5 λεπ
  5. Σύνθεση του πιάτου

    Τοποθετήστε ένα ζεστό mochi στον πάτο κάθε μπολ. Μοιράστε προσεκτικά το κοτόπουλο, τα λαχανικά και το kamaboko και στη συνέχεια καλύψτε με τον καυτό ζωμό. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και σερβίρετε αμέσως, προτού το mochi μαλακώσει υπερβολικά.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ο ζωμός dashi δεν πρέπει ποτέ να βράζει έντονα, γιατί θα θολώσει και θα χάσει τη φινέτσα του.
  • Έχετε το νου σας στο mochi: θέλουμε να φουσκώσει όμορφα αλλά να μην καεί.
  • Αν βρείτε, προτιμήστε ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας (Usukuchi) για να διατηρήσει ο ζωμός το λαμπερό χρυσαφένιο του χρώμα.

Αποθήκευση

Ο ζωμός διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο, αλλά το mochi πρέπει να ψήνεται και να προστίθεται πάντα την τελευταία στιγμή.

4.2
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα | FoodCraft