Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

35 min · 545 θερμίδες

Nam Prik Larb

35 min · 383 θερμίδες

Nam Prik Ong

45 min · 347 θερμίδες

Γλυκόξινες Γαρίδες

25 min · 361 θερμίδες

Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά

35 min · 306 θερμίδες

Brik με Αυγό

20 min · 387 θερμίδες

Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι

40 min · 359 θερμίδες

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

1 h 35 min · 384 θερμίδες

Chuchi Pla

30 min · 390 θερμίδες

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

20 min · 341 θερμίδες

Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με τζίντζερ

50 min · 490 θερμίδες

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

45 min · 425 θερμίδες

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

1 h 30 min · 510 θερμίδες

Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ

30 min · 296 θερμίδες

Bai Toey Gai

50 min · 381 θερμίδες

Κοτόπουλο Σατέ

30 min · 490 θερμίδες

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Σκορδάτα Κουκιά

25 min · 272 θερμίδες

Chijimi με Θαλασσινά

35 min · 430 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles

25 min · 335 θερμίδες

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

30 min · 207 θερμίδες

Chonggak-kimchi (Κίμτσι με ραπανάκια)

55 min · 265 θερμίδες

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

30 min · 491 θερμίδες