Επιστροφή στις συνταγές
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

Λαμπεροί, σφριγηλοί κύβοι σολομού που ζωντανεύουν με την οξύτητα του λεμονιού και την ένταση του εσαλότ. Μια βουτυρένια υφή που δημιουργεί την τέλεια αντίθεση με τη φρεσκάδα των μυρωδικών.

0
raw-foodfresh
20λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

340
Θερμίδες
33g
Πρωτεΐνες
3g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Ασημένιος σολομός
    ~221 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος, χωρίς δέρμα και κόκαλα)
  • 2 piece
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος χυμός)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Φρέσκο σχοινόπρασο
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Άνηθος
    (μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα)
  • 1 tsp
    Μουστάρδα
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Πιπέρι Εσπελέτπροαιρετικό
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Κάπαρη
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)

Αλλεργιογόνα

ψάριmustard
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία του ψαριού

    Ελέγξτε προσεκτικά για τυχόν κόκαλα. Κόψτε τον σολομό σε φέτες, μετά σε μπαστουνάκια και τέλος σε ομοιόμορφους κύβους των 5 χιλιοστών. Μην τον ψιλοκόψετε σαν κιμά· θέλουμε να διατηρήσουμε τη δομή και την καθαρή υφή του ψαριού.

    10 λεπ
  2. Ψιλόκομμα των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το εσαλότ πολύ καλά για να αποφύγετε μεγάλα κομμάτια που θα κάλυπταν τη γεύση του σολομού. Κάντε το ίδιο με το σχοινόπρασο, τον άνηθο και την κάπαρη. Το μείγμα πρέπει να φαίνεται ομοιογενές στο μάτι.

    5 λεπ
  3. Καρρύκευμα και δέσιμο

    Σε ένα παγωμένο μπολ, ανακατέψτε τον σολομό, τα μυρωδικά, το εσαλότ, την κάπαρη, τη μουστάρδα και το ελαιόλαδο. Προσθέστε τον χυμό λεμονιού την τελευταία στιγμή για να μην «ψηθεί» η σάρκα. Η σάλτσα πρέπει να αγκαλιάζει το ψάρι χωρίς να το πνίγει.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Βάλτε τον σολομό στην κατάψυξη για 15 λεπτά πριν τον κόψετε: η σάρκα θα σφίξει και το κόψιμο θα είναι πολύ πιο καθαρό.
  • Χρησιμοποιείτε πάντα ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι για να μην τραυματίσετε τις ίνες του ψαριού.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μετά την παρασκευή. Δεν διατηρείται στο ψυγείο, καθώς το λεμόνι οξειδώνει και αλλοιώνει το χρώμα και την υφή του ψαριού.

4.5
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι | FoodCraft