
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
Λαμπεροί, σφριγηλοί κύβοι σολομού που ζωντανεύουν με την οξύτητα του λεμονιού και την ένταση του εσαλότ. Μια βουτυρένια υφή που δημιουργεί την τέλεια αντίθεση με τη φρεσκάδα των μυρωδικών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΑσημένιος σολομός~221 cal/ανά μερίδα(φρέσκος, χωρίς δέρμα και κόκαλα)Gluten-free
- 2 τεμ.Εσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στυμμένος χυμός)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκο σχοινόπρασο(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Άνηθος(μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μουστάρδα~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 πρέζαΠιπέρι Εσπελέτπροαιρετικά~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Κάπαρη~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία του ψαριού
Ελέγξτε προσεκτικά για τυχόν κόκαλα. Κόψτε τον σολομό σε φέτες, μετά σε μπαστουνάκια και τέλος σε ομοιόμορφους κύβους των 5 χιλιοστών. Μην τον ψιλοκόψετε σαν κιμά· θέλουμε να διατηρήσουμε τη δομή και την καθαρή υφή του ψαριού.
10 minΨιλόκομμα των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το εσαλότ πολύ καλά για να αποφύγετε μεγάλα κομμάτια που θα κάλυπταν τη γεύση του σολομού. Κάντε το ίδιο με το σχοινόπρασο, τον άνηθο και την κάπαρη. Το μείγμα πρέπει να φαίνεται ομοιογενές στο μάτι.
5 minΚαρρύκευμα και δέσιμο
Σε ένα παγωμένο μπολ, ανακατέψτε τον σολομό, τα μυρωδικά, το εσαλότ, την κάπαρη, τη μουστάρδα και το ελαιόλαδο. Προσθέστε τον χυμό λεμονιού την τελευταία στιγμή για να μην «ψηθεί» η σάρκα. Η σάλτσα πρέπει να αγκαλιάζει το ψάρι χωρίς να το πνίγει.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βάλτε τον σολομό στην κατάψυξη για 15 λεπτά πριν τον κόψετε: η σάρκα θα σφίξει και το κόψιμο θα είναι πολύ πιο καθαρό.
- •Χρησιμοποιείτε πάντα ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι για να μην τραυματίσετε τις ίνες του ψαριού.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μετά την παρασκευή. Δεν διατηρείται στο ψυγείο, καθώς το λεμόνι οξειδώνει και αλλοιώνει το χρώμα και την υφή του ψαριού.