Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

Ένας λαχταριστός συνδυασμός από μοσχαρίσιο και αρνίσιο κιμά, ζυμωμένος με φρέσκα μυρωδικά και ζεστά μπαχαρικά. Κατά το ψήσιμο, δημιουργείται μια ροδοκόκκινη κρούστα, ενώ το εσωτερικό παραμένει ζουμερό και τρυφερό σε κάθε μπουκιά.

0
grilltraditionalhigh-proteinspicy
20λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

544
Θερμίδες
47g
Πρωτεΐνες
8g
Υδατάνθρακες
36g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 400 g
    Κιμάς αρνίσιος
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 30 g
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 30 g
    Κόλιανδρος
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.5 tsp
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σουμάκ
    ~6 cal/ανά μερίδα
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τις σκελίδες του σκόρδου. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και τον κόλιανδρο. Φροντίστε να μην υπάρχουν μεγάλα κομμάτια, ώστε το μείγμα να είναι ομοιογενές και να μην «ανοίγει» κατά το πλάσιμο.

    10 λεπ
  2. Ζύμωμα της γέμισης

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε τον μοσχαρίσιο και τον αρνίσιο κιμά, τα μυρωδικά και τα μπαχαρικά (κύμινο, πάπρικα, κανέλα, αλάτι, πιπέρι). Ζυμώστε καλά με το χέρι για αρκετά λεπτά μέχρι η υφή του μείγματος να γίνει ελαφρώς κολλώδης.

    5 λεπ
  3. Πλάσιμο στα καλαμάκια

    Χωρίστε τον κιμά σε ίσες μερίδες. Σχηματίστε μακρόστενα «λουκάνικα» γύρω από ξύλινα ή μεταλλικά καλαμάκια. Πιέστε σταθερά με την παλάμη σας ώστε το κρέας να κολλήσει καλά πάνω στο στήριγμα.

    10 λεπ
  4. Ψήσιμο σε δυνατή φωτιά

    Προθερμάνετε ένα τηγάνι-γκριλιέρα ή τη σχάρα. Θωρακίστε τα κεφτά σε δυνατή φωτιά, γυρίζοντάς τα τακτικά για να πάρουν ομοιόμορφο χρώμα παντού. Το κρέας είναι έτοιμο όταν οι χυμοί που βγαίνουν είναι διάφανοι.

    8 λεπ
  5. Τελείωμα με σουμάκ

    Αποσύρετε τα κεφτά από τη φωτιά και πασπαλίστε τα αμέσως με σουμάκ. Αυτό το μπαχαρικό θα προσφέρει τη φρουτώδη οξύτητα που χρειάζεται για να εξισορροπηθεί η λιπαρότητα του κρέατος.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το επίμονο ζύμωμα: αυτό είναι το μυστικό που επιτρέπει στον κιμά να στέκεται στο καλαμάκι χωρίς τη χρήση αυγού ή φρυγανιάς.
  • Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση για να μην καούν κατά το ψήσιμο.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μπορούν επίσης να καταψυχθούν ωμά, αφού πλαστούν στα καλαμάκια.

4.4
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα | FoodCraft