Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Chawanmushi

35 min · 148 θερμίδες

Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)

1 h 5 min · 659 θερμίδες

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

35 min · 378 θερμίδες

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

30 min · 540 θερμίδες

Μοσχαράκι Oilachiles

2 h 20 min · 425 θερμίδες

Carne Asada στη Σχάρα

30 min · 608 θερμίδες

Ψάρι α λα μπρας

1 h · 768 θερμίδες

Nam Tok Moo

35 min · 406 θερμίδες

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

35 min · 549 θερμίδες

Σαλάτα Νισουάζ

40 min · 510 θερμίδες

Μοσχαράκι Shabu Shabu

1 h · 561 θερμίδες

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

1 h 5 min · 546 θερμίδες

Σαλάτα Χταπόδι

1 h 30 min · 519 θερμίδες

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

45 min · 491 θερμίδες

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

23 min · 237 θερμίδες

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

30 min · 513 θερμίδες

Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

48 min · 256 θερμίδες

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

35 min · 548 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

25 min · 208 θερμίδες

Ιαπωνικό ναμπέ

1 h 10 min · 547 θερμίδες

Φακές με λουκάνικα α λα γαλλικά

55 min · 541 θερμίδες

Ρατατούιγ με αυγά

1 h 5 min · 482 θερμίδες

Daikon τουρσί ιαπωνικού τύπου

8 h · 250 θερμίδες

Ιαπωνικό ozōni με μότσι

1 h 10 min · 314 θερμίδες