
Bai Toey Gai
Εξαιρετικά τρυφερές μπουκιές κοτόπουλου, προστατευμένες μέσα στο πράσινο «κουκούλι» των φύλλων pandan. Μόλις τα ανοίξετε, αναδύεται ένα μεθυστικό άρωμα καβουρδισμένου φουντουκιού και καρύδας, αποκαλύπτοντας το λαχταριστό και ζουμερό κρέας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΣνίτσελ κοτόπουλου~150 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους των 3 εκ.)Gluten-free
- 20 τεμ.Φύλλα πάνταν~3 cal/ανά μερίδα(πλυμένα και καλά στεγνωμένα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σκελίδες, χωρίς το φύτρο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκό πιπέρι σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Σάλτσα στρειδιών~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Ζάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Γάλα καρύδας~15 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Ρίζες κόλιανδρου~2 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και χοντροκομμένες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της πάστας Sam Sah
Σε ένα γουδί, χτυπήστε το σκόρδο με το λευκό πιπέρι και τις ρίζες κόλιανδρου μέχρι να σχηματιστεί μια λεία, ομοιογενής πάστα. Αυτή είναι η αρωματική «καρδιά» που θα ποτίσει το κρέας.
10 minΜαρινάρισμα του κοτόπουλου
Ανακατέψτε τους κύβους του κοτόπουλου με την αρωματική πάστα, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη σάλτσα ψαριού, τη ζάχαρη φοίνικα, το σησαμέλαιο και το γάλα καρύδας. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να καλύπτει ομοιόμορφα κάθε κομμάτι. Αφήστε το στο ψυγείο για 2 ώρες.
5 minΤο δίπλωμα των πακέτων
Πάρτε ένα φύλλο pandan και σχηματίστε μια θηλιά ώστε να δημιουργηθεί μια «τσέπη». Τοποθετήστε μέσα ένα κομμάτι κοτόπουλο και διπλώστε το φύλλο σφιχτά. Στερεώστε με μια οδοντογλυφίδα αν χρειάζεται. Το κοτόπουλο πρέπει να είναι εντελώς καλυμμένο για να παραμείνει ζουμερό.
20 minΓρήγορο τηγάνισμα
Βυθίστε τα πακέτα σε αραχιδέλαιο στους 170°C. Το φύλλο πρέπει να αρχίσει να τσιτσιρίζει αμέσως. Όταν ροδίσει ελαφρά και το άρωμα καβουρδισμένης καρύδας πλημμυρίσει τον χώρο, το κοτόπουλο είναι έτοιμο, μετά από περίπου 4 με 5 λεπτά.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Στεγνώστε τέλεια τα φύλλα pandan πριν το δίπλωμα για να αποφύγετε το πιτσίλισμα του λαδιού.
- •Μην τυλίγετε τα πακέτα υπερβολικά σφιχτά: το κοτόπουλο θα διογκωθεί ελαφρώς κατά το μαγείρεμα.
- •Το λάδι δεν πρέπει ποτέ να καπνίσει, διαφορετικά το φύλλο θα καεί πριν προλάβει να ψηθεί το κοτόπουλο στο εσωτερικό.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μετά το τηγάνισμα για να απολαύσετε την αντίθεση ανάμεσα στο τραγανό φύλλο και το ζουμερό κρέας.