Επιστροφή στις συνταγές
Bai Toey Gai

Bai Toey Gai

Εξαιρετικά τρυφερές μπουκιές κοτόπουλου, προστατευμένες μέσα στο πράσινο «κουκούλι» των φύλλων pandan. Μόλις τα ανοίξετε, αναδύεται ένα μεθυστικό άρωμα καβουρδισμένου φουντουκιού και καρύδας, αποκαλύπτοντας το λαχταριστό και ζουμερό κρέας.

1προβολές0
traditionalcomfort-foodstreet-foodspicy
40min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

394
Θερμίδες
29g
Πρωτεΐνη
7g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~150 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους των 3 εκ.)
  • 20 τεμ.
    Φύλλα πάνταν
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (πλυμένα και καλά στεγνωμένα)
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σκελίδες, χωρίς το φύτρο)
  • 1 κ.γ.
    Λευκό πιπέρι σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα στρειδιών
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 κ.γ.
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Γάλα καρύδας
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 4 τεμ.
    Ρίζες κόλιανδρου
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και χοντροκομμένες)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηmolluscsψάρισουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της πάστας Sam Sah

    Σε ένα γουδί, χτυπήστε το σκόρδο με το λευκό πιπέρι και τις ρίζες κόλιανδρου μέχρι να σχηματιστεί μια λεία, ομοιογενής πάστα. Αυτή είναι η αρωματική «καρδιά» που θα ποτίσει το κρέας.

    10 min
  2. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Ανακατέψτε τους κύβους του κοτόπουλου με την αρωματική πάστα, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη σάλτσα ψαριού, τη ζάχαρη φοίνικα, το σησαμέλαιο και το γάλα καρύδας. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να καλύπτει ομοιόμορφα κάθε κομμάτι. Αφήστε το στο ψυγείο για 2 ώρες.

    5 min
  3. Το δίπλωμα των πακέτων

    Πάρτε ένα φύλλο pandan και σχηματίστε μια θηλιά ώστε να δημιουργηθεί μια «τσέπη». Τοποθετήστε μέσα ένα κομμάτι κοτόπουλο και διπλώστε το φύλλο σφιχτά. Στερεώστε με μια οδοντογλυφίδα αν χρειάζεται. Το κοτόπουλο πρέπει να είναι εντελώς καλυμμένο για να παραμείνει ζουμερό.

    20 min
  4. Γρήγορο τηγάνισμα

    Βυθίστε τα πακέτα σε αραχιδέλαιο στους 170°C. Το φύλλο πρέπει να αρχίσει να τσιτσιρίζει αμέσως. Όταν ροδίσει ελαφρά και το άρωμα καβουρδισμένης καρύδας πλημμυρίσει τον χώρο, το κοτόπουλο είναι έτοιμο, μετά από περίπου 4 με 5 λεπτά.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Στεγνώστε τέλεια τα φύλλα pandan πριν το δίπλωμα για να αποφύγετε το πιτσίλισμα του λαδιού.
  • Μην τυλίγετε τα πακέτα υπερβολικά σφιχτά: το κοτόπουλο θα διογκωθεί ελαφρώς κατά το μαγείρεμα.
  • Το λάδι δεν πρέπει ποτέ να καπνίσει, διαφορετικά το φύλλο θα καεί πριν προλάβει να ψηθεί το κοτόπουλο στο εσωτερικό.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μετά το τηγάνισμα για να απολαύσετε την αντίθεση ανάμεσα στο τραγανό φύλλο και το ζουμερό κρέας.

4.7
39 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Bai Toey Gai | FoodCraft