Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

30 min · 504 θερμίδες

Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά

10 min · 135 θερμίδες

Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο

35 min · 276 θερμίδες

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

1 h · 372 θερμίδες

Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό

25 min · 196 θερμίδες

Bindaetteok: Κορεάτικα Pancakes από Φασόλια Mung

50 min · 498 θερμίδες

Boulfaf

35 min · 518 θερμίδες

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

25 min · 270 θερμίδες

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

1 h · 530 θερμίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

30 min · 245 θερμίδες

Γερμανικό Πατέ Κυνηγιού

2 h 15 min · 327 θερμίδες

Σκορδόσουπα

35 min · 432 θερμίδες

Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ

40 min · 418 θερμίδες

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

20 min · 387 θερμίδες

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 θερμίδες

Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο

1 h · 397 θερμίδες

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

30 min · 321 θερμίδες

Κουκιά με Χαμόν Σεράνο

35 min · 401 θερμίδες

Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια

30 min · 194 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Κοτόπουλο με Τζίντζερ

25 min · 299 θερμίδες

Nam Prik Ong

45 min · 347 θερμίδες

Nam Prik Larb

35 min · 383 θερμίδες

Χοιρινό Khua Kling

35 min · 361 θερμίδες