
Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης
Διάφανα ρολάκια που αποκαλύπτουν ολόφρεσκα μυρωδικά και ροδαλές γαρίδες. Μια απαλή υφή σε κάθε μπουκιά, που έρχεται σε τέλεια αντίθεση με το τραγανό δάγκωμα των λαχανικών και τη σφιχτή σάρκα των θαλασσινών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 12 τεμ.Ρυζόχαρτο~32 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Γαρίδα~45 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένες και κομμένες στη μέση)Gluten-free
- 100 gΒερμικέλι ρυζιού~91 cal/ανά μερίδα(βρασμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Καρότο~5 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ζουλιέν)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Αγγούρι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ζουλιέν)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκια μέντα~3 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκος κόλιανδρος~1 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 20 gΤαϊλανδέζικος βασιλικός~1 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Μαρούλι~6 cal/ανά μερίδα(χωρισμένα φύλλα)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδα(για τη σάλτσα)Gluten-free
- 50 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 2 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~10 cal/ανά μερίδα(κρυσταλλική)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά~2 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 30 gΦιστίκι~47 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των βασικών υλικών
Βυθίστε το φιδέ ρυζιού σε βραστό νερό. Μόλις μαλακώσει αλλά παραμείνει ελαστικός, στραγγίστε τον και ξεπλύνετε με κρύο νερό για να σταματήσει ο βρασμός. Ζεματίστε τις γαρίδες σε σιγοβραστό νερό μέχρι να γίνουν αδιαφανείς και ροδαλές, και στη συνέχεια κόψτε τις στη μέση κατά μήκος.
10 minΚόψιμο της γέμισης
Κόψτε το καρότο και το αγγούρι σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν). Τα κομμάτια πρέπει να είναι ομοιόμορφα για να εξασφαλίσετε ένα κομψό και σφιχτό τύλιγμα. Πλύντε, στεγνώστε καλά τα μυρωδικά και τα φύλλα μαρουλιού.
15 minΕτοιμασία της σάλτσας
Ψιλοκόψτε το σκόρδο και την πιπεριά τσίλι. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce), το χυμό λάιμ και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε μέχρι οι κόκκοι της ζάχαρης να λιώσουν τελείως. Προσθέστε το σκόρδο, το τσίλι και τα θρυμματισμένα φιστίκια.
5 minΣυναρμολόγηση των rolls
Βουτήξτε ένα φύλλο ρυζιού σε χλιαρό νερό μέχρι να μαλακώσει. Απλώστε το σε μια επίπεδη επιφάνεια. Τοποθετήστε τρία μισά γαρίδας στο κέντρο, με τη ροζ πλευρά προς τα κάτω. Προσθέστε τα μυρωδικά, ένα φύλλο μαρουλιού, μια δόση από το φιδέ και τα λαχανικά. Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε πολύ σφιχτά.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην μουλιάζετε το ρυζόχαρτο για πολλή ώρα. Πρέπει να είναι ελαφρώς σταθερό όταν τοποθετείτε τα υλικά, καθώς θα μαλακώσει τελείως απορροφώντας την υγρασία από τη γέμιση.
- •Σφίξτε καλά το πρώτο δίπλωμα του φύλλου πάνω από τα υλικά για να βεβαιωθείτε ότι το ρολό δεν θα διαλυθεί την ώρα που το απολαμβάνετε.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως. Αν χρειαστεί, διατηρήστε τα για λίγες ώρες στο ψυγείο σκεπασμένα με μια καθαρή, νωπή πετσέτα, ώστε να μην ξεραθεί και σκληρύνει το ρυζόχαρτο.