Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

20 min · 180 θερμίδες

Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας

35 min · 487 θερμίδες

Μοσχαράκι Μαρένγκο

1 h 55 min · 523 θερμίδες

Λαγκμάν

1 h 5 min · 560 θερμίδες

Σούπα Γκούλας

1 h 50 min · 381 θερμίδες

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

25 min · 428 θερμίδες

Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι

1 h 5 min · 444 θερμίδες

Σουβλάκια κοτόπουλου σατέι

45 min · 545 θερμίδες

Μασάλα ψάρι τηγανητό

25 min · 408 θερμίδες

Σολομός Teriyaki

25 min · 357 θερμίδες

Καυτερή και Όξινη Σούπα

35 min · 175 θερμίδες

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

27 min · 482 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 344 θερμίδες

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

25 min · 499 θερμίδες

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

30 min · 407 θερμίδες

Βιετναμέζικο κοκκινιστό μοσχάρι

2 h 30 min · 556 θερμίδες

Γαρίδες με Ανανά

25 min · 379 θερμίδες

Tacos Γαρίδας με Jicama

25 min · 423 θερμίδες

Γαρίδες με Κάσιους

30 min · 345 θερμίδες

Τόνος αλά Γκρεκ

55 min · 498 θερμίδες

Bánh mỳ đòn (Βιετναμέζικο Αλλαντικό Χοιρινού)

1 h 30 min · 202 θερμίδες

Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)

1 h 30 min · 543 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

25 min · 223 θερμίδες

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

30 min · 504 θερμίδες