Επιστροφή στις συνταγές
Boulfaf

Boulfaf

Λαχταριστά κομμάτια αρνίσιου συκωτιού τυλιγμένα σε μια λεπτή δαντέλα από μπόλια. Το άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου και το λίπος που τσιτσιρίζει στα κάρβουνα υπόσχονται ένα αποτέλεσμα απίστευτα ζουμερό και μοσχομυριστό.

0
traditionalgrillspicy
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

512
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνες
11g
Υδατάνθρακες
30g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Συκώτι αρνιού
    ~260 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 2 tbsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.5 tsp
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 250 g
    Μπόλια αρνιού
    ~198 cal/ανά μερίδα
    (καλά ξεπλυμένη με χλιαρό νερό και στραγγισμένη)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκιση του συκωτιού

    Τοποθετήστε ολόκληρο το αρνίσιο συκώτι σε μια πολύ καυτή σχάρα ή σε ένα μαντεμένιο τηγάνι. Θωρακίστε το για 2 λεπτά από κάθε πλευρά. Πρέπει να πάρει χρώμα εξωτερικά, αλλά να παραμείνει τελείως ωμό στο εσωτερικό του.

    5 λεπ
  2. Κόψιμο σε κύβους

    Κόψτε το συκώτι σε ομοιόμορφα κυβάκια των 2 έως 3 εκατοστών. Κόψτε την αρνίσια μπόλια σε μακριές λωρίδες, στο ίδιο πλάτος με τα κομμάτια του συκωτιού σας.

    5 λεπ
  3. Καρρύκευση και τύλιγμα

    Ανακατέψτε το αλάτι, το πιπέρι, το κύμινο και την πάπρικα. Περάστε κάθε κύβο συκωτιού από αυτό το μείγμα. Στη συνέχεια, τυλίξτε κάθε κομμάτι με μια λωρίδα μπόλιας, κάνοντας μιάμιση στροφή για να σταθεροποιηθεί καλά.

    5 λεπ
  4. Πέρασμα σε σουβλάκια και ψήσιμο

    Περάστε τα κομμάτια σε σουβλάκια και τοποθετήστε τα ξανά πάνω από τη θράκα. Ψήστε μέχρι η μπόλια να γίνει διάφανη, τραγανή και ροδοκόκκινη. Το λίπος πρέπει να λιώσει και να «ποτίσει» το συκώτι, κρατώντας το μαλακό.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραψήσετε το συκώτι κατά το πρώτο στάδιο· πρέπει να παραμείνει πολύ ελαστικό για να τυλιχτεί σωστά.
  • Μουλιάστε την μπόλια σε χλιαρό νερό με λίγο ξύδι πριν τη χρησιμοποιήσετε, ώστε να γίνει πιο εύπλαστη και να δουλεύεται εύκολα.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μόλις βγει από τη φωτιά. Το ξαναζεσταμένο συκώτι στεγνώνει και αποκτά κοκκώδη υφή.

4.6
77 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Boulfaf | FoodCraft