
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
Μαργαριταρένια ψίχα καβουριού και σφιχτές γαρίδες, αγκαλιασμένες από ένα κρεμώδες dressing λεμονιού. Το τραγανό σέλερι δημιουργεί την τέλεια αντίθεση με την απαλή υφή των θαλασσινών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΆγρια γαρίδα~97 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένες και καθαρισμένες)Gluten-free
- 200 gΚαβούρι~52 cal/ανά μερίδα(ψίχα καβουριού)Gluten-free
- 2 τεμ.Σέλερι~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~7 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 120 gΓιαπωνέζικη μαγιονέζα~204 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(τον χυμό του)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Άνηθος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Αλάτι σελίνου~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μπαχαρικό Old Bay~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία λαχανικών
Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και τα κλωνάρια του σέλερι σε κυβάκια των 2-3 χιλιοστών. Στόχος είναι ένα ομοιόμορφο γαρνίρισμα που θα προσθέσει υφή χωρίς να επισκιάσει τη λεπτή γεύση των θαλασσινών.
10 minΠροετοιμασία θαλασσινών
Καθαρίστε τις γαρίδες και στεγνώστε τις πολύ καλά με χαρτί κουζίνας. Ελέγξτε προσεκτικά την ψίχα καβουριού για τυχόν υπολείμματα από κέλυφος ή χόνδρους. Αν οι γαρίδες είναι μεγάλες, κόψτε τις στη μέση.
10 minΠαρασκευή του dressing
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε την ιαπωνική μαγιονέζα, τον φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, το μείγμα μπαχαρικών Old Bay, το αλάτι σέλινου και την πάπρικα. Η σάλτσα πρέπει να είναι λεία και να 'στέκεται' στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 minΑνάμειξη και ξεκούραση
Ενσωματώστε απαλά τα θαλασσινά και τα λαχανικά στη σάλτσα. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο άνηθο την τελευταία στιγμή. Αφήστε τη σαλάτα στο ψυγείο ώστε να δέσουν αρμονικά τα αρώματα και οι γεύσεις.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατεύετε πολύ έντονα, ώστε τα κομμάτια της ψίχας καβουριού να παραμείνουν ολόκληρα και να μην λιώσουν.
- •Το καλό στέγνωμα της γαρίδας είναι καθοριστικό: η υπολειπόμενη υγρασία θα αραιώσει τη σάλτσα και θα κάνει τη μαγιονέζα να 'κόψει'.
- •Αφήστε τη σαλάτα να ξεκουραστεί για 30 λεπτά στο ψυγείο πριν σερβίρετε, επιτρέποντας στο αλάτι σέλινου να απελευθερώσει όλη την έντασή του.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μην την καταψύξετε.