
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
Μαργαριταρένια ψίχα καβουριού και σφιχτές γαρίδες, αγκαλιασμένες από ένα κρεμώδες dressing λεμονιού. Το τραγανό σέλερι δημιουργεί την τέλεια αντίθεση με την απαλή υφή των θαλασσινών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΆγρια γαρίδα~97 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένες και καθαρισμένες)Gluten-free
- 200 gΚαβούρι~52 cal/ανά μερίδα(ψίχα καβουριού)Gluten-free
- 2 pieceΣέλερι~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~7 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 120 gΓιαπωνέζικη μαγιονέζα~204 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(τον χυμό του)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΆνηθος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 tspΑλάτι σελίνου~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tspΜπαχαρικό Old Bay~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία λαχανικών
Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και τα κλωνάρια του σέλερι σε κυβάκια των 2-3 χιλιοστών. Στόχος είναι ένα ομοιόμορφο γαρνίρισμα που θα προσθέσει υφή χωρίς να επισκιάσει τη λεπτή γεύση των θαλασσινών.
10 λεπΠροετοιμασία θαλασσινών
Καθαρίστε τις γαρίδες και στεγνώστε τις πολύ καλά με χαρτί κουζίνας. Ελέγξτε προσεκτικά την ψίχα καβουριού για τυχόν υπολείμματα από κέλυφος ή χόνδρους. Αν οι γαρίδες είναι μεγάλες, κόψτε τις στη μέση.
10 λεπΠαρασκευή του dressing
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε την ιαπωνική μαγιονέζα, τον φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, το μείγμα μπαχαρικών Old Bay, το αλάτι σέλινου και την πάπρικα. Η σάλτσα πρέπει να είναι λεία και να 'στέκεται' στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΑνάμειξη και ξεκούραση
Ενσωματώστε απαλά τα θαλασσινά και τα λαχανικά στη σάλτσα. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο άνηθο την τελευταία στιγμή. Αφήστε τη σαλάτα στο ψυγείο ώστε να δέσουν αρμονικά τα αρώματα και οι γεύσεις.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατεύετε πολύ έντονα, ώστε τα κομμάτια της ψίχας καβουριού να παραμείνουν ολόκληρα και να μην λιώσουν.
- •Το καλό στέγνωμα της γαρίδας είναι καθοριστικό: η υπολειπόμενη υγρασία θα αραιώσει τη σάλτσα και θα κάνει τη μαγιονέζα να 'κόψει'.
- •Αφήστε τη σαλάτα να ξεκουραστεί για 30 λεπτά στο ψυγείο πριν σερβίρετε, επιτρέποντας στο αλάτι σέλινου να απελευθερώσει όλη την έντασή του.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μην την καταψύξετε.