
Gyeran-jjim
Μια κορεάτικη «σουφλέ» ομελέτα με αέρινη, σχεδόν βελούδινη υφή. Τα αυγά φουσκώνουν εντυπωσιακά και τρέμουν ελαφρά στο άγγιγμα του κουταλιού, αναδύοντας αρώματα καβουρδισμένου σουσαμιού και umami μόλις σηκωθεί το καπάκι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 8 pieceΑυγό~140 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 400 mlΖωμός dashi~13 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)VeganGluten-free
- 1 tspΠάστα γαρίδας~3 cal/ανά μερίδα(για βάθος umami)
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(κατά βούληση)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tspΣησαμέλαιο~23 cal/ανά μερίδα(για το τελείωμα)VeganGluten-free
- 2 tspΣουσάμι~15 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 2 pinchGochugaruπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(για χρώμα)VeganGluten-free
- 2 tspΖυμωμένες γαρίδες (Saeujeot)~5 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένες)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του μείγματος
Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ. Ανακατέψτε τα έντονα με τον ζωμό dashi μέχρι το μείγμα να γίνει απόλυτα λείο, χωρίς καθόλου ορατά ίχνη από το ασπράδι.
5 λεπΚαρρύκευση και φιλτράρισμα
Προσθέστε την πάστα saeujeot και μια πρέζα αλάτι. Περάστε το μείγμα από μια ψιλή σίτα ή σινουά για να απομακρύνετε τις φυσαλίδες αέρα· αυτό είναι το μεγάλο μυστικό για τη μεταξένια υφή.
5 λεπΜαγείρεμα στον ατμό
Αδειάστε το μείγμα σε ένα πήλινο σκεύος. Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά, ξύνοντας τον πάτο με μια ξύλινη κουτάλα. Μόλις τα αυγά αρχίσουν να πήζουν σε μαλακές μάζες, σκεπάστε ερμητικά, χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο και αφήστε τα να φουσκώσουν χωρίς να ανοίξετε το καπάκι.
10 λεπΦινίρισμα
Αποσύρετε από τη φωτιά. Πασπαλίστε αμέσως με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, σουσάμι και μια πρέζα gochugaru. Περιχύστε με λίγο σησαμέλαιο για να δώσετε λάμψη στην επιφάνεια.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Η αναλογία αυγού και υγρού είναι καθοριστική: στοχεύστε σε περίπου 1 μέρος αυγού προς 1 μέρος ζωμού.
- •Μην σηκώσετε ποτέ το καπάκι κατά την τελική φάση του μαγειρέματος, γιατί το σουφλέ θα «κάτσει» αμέσως.
- •Αν δεν έχετε πήλινο σκεύος, χρησιμοποιήστε ένα κεραμικό μπολ τοποθετημένο μέσα σε ατμομάγειρα.
Αποθήκευση
Πρέπει να καταναλωθεί αμέσως. Αυτό το πιάτο δεν ξαναζεσταίνεται καλά, καθώς χάνει την αέρινη υφή του.