
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
Ένα κομμάτι μεταξένιο τόφου, κρύο και τρεμουλιαστό, που λιώνει απολαυστικά στο στόμα. Μια έντονη αντίθεση ανάμεσα στην απαλότητα της σόγιας και την αιχμηρή φρεσκάδα του φρέσκου κρεμμυδιού, όλα δεμένα με το βαθύ umami των νιφάδων παλαμίδας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜεταξένιο τόφου~110 cal/ανά μερίδα(καλά παγωμένο, ολόκληρο)VeganGluten-free
- 4 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 10 gΝιφάδες παλαμίδας~9 cal/ανά μερίδα(πασπαλισμένες)Gluten-free
- 4 tbspΣάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδα(για το περίχυμα)Vegan
- 4 pieceΦύλλο σίσοπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
- 2 pinchΣκόνη τζίντζερπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(στην κορυφή)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκο τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία του τόφου
Αφαιρέστε προσεκτικά το μεταξένιο τόφου από τη συσκευασία του για να μη σπάσει. Αφήστε το να στραγγίξει σε απορροφητικό χαρτί για 5 λεπτά. Πρέπει να είναι πολύ κρύο και χωρίς καθόλου υγρασία στην επιφάνειά του.
5 λεπΚόψιμο των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι. Κόψτε τα φύλλα σίσο σε πολύ λεπτές λωρίδες. Τρίψτε το φρέσκο τζίντζερ στον τρίφτη. Η ακρίβεια στο κόψιμο επιτρέπει στα αιθέρια έλαια των βοτάνων και του τζίντζερ να απελευθερωθούν μόλις έρθουν σε επαφή με το τόφου.
5 λεπΣτήσιμο και καρύκευμα
Τοποθετήστε το κομμάτι του τόφου στο κέντρο ενός ρηχού μπολ. Στρώστε αρμονικά από πάνω το κρεμμυδάκι, το σίσο, το τριμμένο τζίντζερ και τις νιφάδες παλαμίδας. Περιχύστε με τη σάλτσα σόγιας την τελευταία στιγμή, ώστε το τόφου να μην την απορροφήσει αμέσως.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεταξένιο τόφου είναι εξαιρετικά εύθραυστο: χειριστείτε το με την ίδια προσοχή που θα δίνατε σε ένα μελάτο αυγό.
- •Σερβίρετε σε μπολ που έχετε παγώσει στην κατάψυξη για να διατηρηθεί η σωστή θερμοκρασία.
- •Χρησιμοποιήστε σάλτσα σόγιας υψηλής ποιότητας, καθώς αυτή χαρίζει όλο το γευστικό βάθος στο πιάτο.
Αποθήκευση
Αυτό το πιάτο δεν διατηρείται. Πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μετά το στήσιμο για να παραμείνει η υφή του αναλλοίωτη.