Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Μοσχαράκι Jang-Jorim

1 h 50 min · 536 θερμίδες

Όντεν (Oden)

2 h · 353 θερμίδες

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

30 min · 333 θερμίδες

Αχιβάδες στη Plancha

25 min · 360 θερμίδες

Γκορμέ Σαμπζί

3 h 45 min · 615 θερμίδες

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

30 min · 421 θερμίδες

Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί

1 h 5 min · 468 θερμίδες

Μικρό σάντουιτς με τσορίθο

15 min · 319 θερμίδες

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

30 min · 488 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

30 min · 301 θερμίδες

Pincho Αρνιού

45 min · 535 θερμίδες

Chả lụa: Το Παραδοσιακό Βιετναμέζικο Αλλαντικό

1 h 25 min · 217 θερμίδες

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

1 h 5 min · 267 θερμίδες

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

30 min · 505 θερμίδες

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

25 min · 301 θερμίδες

Βιετναμέζικο Μοσχαράκι με Κόκκινο Κρασί (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 θερμίδες

Σουπιές στη Σχάρα

30 min · 427 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες

Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα

12 min · 412 θερμίδες

Dim Sum με Χοιρινό και Γαρίδες

55 min · 411 θερμίδες

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

25 min · 252 θερμίδες

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

40 min · 468 θερμίδες

Καβούρια αλά Ισπανικά

50 min · 513 θερμίδες