
Μοσχαράκι Jang-Jorim
Τρυφερά κομμάτια από ποντίκι μοσχαριού που χωρίζουν με το πιρούνι, βουτηγμένα σε μια σκούρα, γυαλιστερή σάλτσα με βαθιά γεύση umami. Το άρωμα της συμπυκνωμένης σόγιας και του τζίντζερ σε πλημμυρίζει με το που ανοίγεις την κατσαρόλα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~360 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλους κύβους 4 εκ.)Gluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 150 mlΚορεατική σάλτσα σόγιας~20 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 κ.σ.Καστανή ζάχαρη~44 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 8 τεμ.Σκόρδο~9 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και ολόκληρο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(βρασμένο σφιχτό και καθαρισμένο)Gluten-free
- 50 mlΚρασί ρυζιού~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκους~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 gΓλυκές κορεάτικες πιπεριές~9 cal/ανά μερίδα(χωρίς το κοτσάνι και τρυπημένες με πιρούνι)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ζεμάτισμα του κρέατος
Βυθίστε τα κομμάτια από το ποντίκι σε βραστό νερό για 5 λεπτά ώστε να απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες. Σουρώστε και ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να έχετε πεντακάθαρο κρέας.
5 minΠρώτο σιγομαγείρεμα
Σε μια κατσαρόλα, καλύψτε το κρέας με μεταλλικό νερό. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, τους κόκκους πιπεριού και το κρασί ρυζιού. Σιγοβράστε με κλειστό καπάκι μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να βυθίζεται στο κρέας χωρίς καμία αντίσταση.
60 minΚαρρύκευση και συμπύκνωση
Αφαιρέστε το κρεμμύδι. Ρίξτε την κορεατική σάλτσα σόγιας και την καστανή ζάχαρη. Προσθέστε τις ολόκληρες σκελίδες σκόρδου και τα καθαρισμένα σφιχτά αυγά. Συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι για να περιοριστούν τα υγρά.
20 minΤελικό γλασάρισμα
Προσθέστε τις γλυκές κορεατικές πιπεριές. Όταν η σάλτσα αρχίσει να «ντύνει» το κουτάλι και το κρέας πάρει ένα βαθύ χρώμα μαονιού, αποσύρετε από τη φωτιά. Το ζουμί πρέπει να είναι σιροπιαστό, τα αυγά καλά βαμμένα και οι πιπεριές τρυφερές.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αλατίσετε το νερό στην αρχή: η σάλτσα σόγιας θα δώσει όλο το απαραίτητο αλάτι καθώς συμπυκνώνεται η σάλτσα.
- •Αν η σάλτσα δέσει πολύ γρήγορα, προσθέστε λίγο νερό για να διατηρήσετε τη μελωμένη υφή χωρίς να καεί η ζάχαρη.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 1 εβδομάδα στο ψυγείο μέσα στο ζουμί του. Το λίπος μπορεί να στερεοποιηθεί στην επιφάνεια· απλώς ζεστάνετε ελαφρά πριν το σερβίρισμα.