Επιστροφή στις συνταγές
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

Μια χωριάτικη σούπα όπου το χρυσαφένιο σκόρδο αρωματίζει βαθιά το ελαιόλαδο. Το μπαγιάτικο ψωμί μαλακώνει και χαρίζει μια πλούσια, καθησυχαστική υφή, που απογειώνεται από τη ζεστασιά της καπνιστής πάπρικας και τη βελούδινη αίσθηση ενός αυγού ποσέ.

1προβολές0
comfort-foodtraditionalrustic
10min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

521
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνη
30g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 8 τεμ.
    Σκόρδο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 6 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~202 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Χωριάτικο ψωμί
    ~127 cal/ανά μερίδα
    (μπαγιάτικο, κομμένο σε μπουκιές με το χέρι)
  • 100 g
    Ζαμπόν Σεράνο
    ~59 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 1 κ.σ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1.5 L
    Μεταλλικό νερό
  • 4 τεμ.
    Αυγό
    ~70 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1.5 L
    Ζωμός πουλερικών
    ~38 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του σκόρδου

    Καθαρίστε τις σκελίδες του σκόρδου και κόψτε τις σε ομοιόμορφες φέτες. Φροντίστε να μην είναι υπερβολικά λεπτές για να αποφύγετε το άμεσο άρπαγμα κατά το σοτάρισμα.

    5 min
  2. Το σοτάρισμα του σκόρδου

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και μόλις οι φέτες πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και αναδυθεί το πλούσιο άρωμά τους, είναι έτοιμες.

    3 min
  3. Καβούρδισμα ψωμιού και αλλαντικού

    Ρίξτε το ψιλοκομμένο ζαμπόν και το κομμένο με το χέρι ψωμί. Ανακατέψτε καλά ώστε το ψωμί να ποτίσει από το αρωματισμένο λάδι και να αρχίσει να ροδίζει ελαφρά.

    5 min
  4. Προσθήκη υγρών και σιγοβράσιμο

    Πασπαλίστε με την καπνιστή πάπρικα, ανακατέψτε γρήγορα και περιχύστε αμέσως με τον ζεστό ζωμό κότας. Αλατίστε ελαφρά. Αφήστε τη σούπα να σιγοβράσει μέχρι το ψωμί να αρχίσει να διαλύεται και να δέσει τον ζωμό.

    20 min
  5. Το μαγείρεμα των αυγών

    Σπάστε τα αυγά ένα-ένα πάνω στην επιφάνεια της σούπας. Σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε τα να μαγειρευτούν για δύο λεπτά: το ασπράδι πρέπει να πήξει γύρω από τον κρόκο, ο οποίος όμως πρέπει να παραμείνει τέλεια μελωμένος.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε ψωμί 2 ή 3 ημερών· θα απορροφήσει καλύτερα τον ζωμό χωρίς να λιώσει τελείως μέσα στη σούπα.
  • Προσοχή να μην παραψηθεί το σκόρδο· αν μαυρίσει, η πικράδα του θα καταστρέψει όλη τη γεύση της σούπας.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τη αμέσως. Το ψωμί συνεχίζει να απορροφά τα υγρά και η σούπα χάνει την ιδανική της υφή καθώς κρυώνει.

4.2
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα | FoodCraft