Επιστροφή στις συνταγές
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

Μια πλούσια, κατακόκκινη σάλτσα πλημμυρισμένη από τα αρώματα του λεμονόχορτου και του ταϊλανδέζικου βασιλικού. Το κοτόπουλο παραμένει τρυφερό, «λουσμένο» στο λιπαρό γάλα καρύδας που αφήνει εκείνες τις υπέροχες γυαλάδες στην επιφάνεια.

0
traditionalspicythai-cuisine
15λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

497
Θερμίδες
37g
Πρωτεΐνες
14g
Υδατάνθρακες
30g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 3 tbsp
    Κόκκινη πάστα κάρυ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λωρίδες)
  • 150 g
    Βλαστοί μπαμπού
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένα)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)
  • 1 piece
    Λεμονόχορτο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 15 piece
    Ταϊλανδέζικος βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα φύλλα)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιαψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Σοτάρισμα της πάστας

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα βαθύ τηγάνι ή γουόκ. Προσθέστε την πάστα κόκκινου κάρυ και το ψιλοκομμένο λεμονόχορτο. Σοτάρετε για 2 λεπτά μέχρι τα αρώματα να πλημμυρίσουν την κουζίνα και η πάστα να αρχίσει να τσιγαρίζεται.

    3 λεπ
  2. Η βάση από γάλα καρύδας

    Ρίξτε σταδιακά το γάλα καρύδας ανακατεύοντας συνεχώς. Αφήστε το να πάρει μια σιγανή βράση. Η σάλτσα πρέπει να ομογενοποιηθεί, να γίνει λεία και να αποκτήσει ένα λαμπερό πορτοκαλοκόκκινο χρώμα.

    4 λεπ
  3. Μαγείρεμα των υλικών

    Προσθέστε το κοτόπουλο σε λωρίδες, την πιπεριά και τα βλαστάρια μπαμπού. Ρίξτε τα φύλλα kaffir lime, αφού τα πιέσετε ελαφρά με το χέρι για να απελευθερώσουν τα έλαιά τους. Σιγοβράστε απαλά μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί στο κέντρο αλλά να παραμείνει ζουμερό.

    6 λεπ
  4. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη φοίνικα για να ισορροπήσετε την ένταση, την αλμύρα και το κάψιμο. Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίξτε τα φύλλα ταϊλανδέζικου βασιλικού, ώστε να παραμείνουν καταπράσινα και ευωδιαστά.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήνετε τη σάλτσα να βράζει με μεγάλη ένταση για να αποφύγετε το «κόψιμο» του γάλακτος καρύδας.
  • Αν η σάλτσα πήξει υπερβολικά κατά το μαγείρεμα, αραιώστε την με μια στάλα νερό ή ζωμό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Έχετε υπόψη ότι η σάλτσα πήζει αρκετά καθώς κρυώνει.

4.0
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο | FoodCraft