Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα

25 min · 438 θερμίδες

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Σούπα με Wonton

1 h 15 min · 366 θερμίδες

Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο

35 min · 267 θερμίδες

Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά

35 min · 355 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Χτένια με Βινεγκρέτ

20 min · 255 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Κεφτά με Αυγά

50 min · 529 θερμίδες

Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών

55 min · 517 θερμίδες

Μοσχάρι με Βασιλικό

25 min · 270 θερμίδες

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

18 min · 598 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας

2 h 10 min · 264 θερμίδες

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

25 min · 229 θερμίδες

Σούπα Φασολιών

2 h · 385 θερμίδες

Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα

1 h 10 min · 375 θερμίδες

Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου

50 min · 527 θερμίδες

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

30 min · 392 θερμίδες

Μοσχαρίσια Κοφτά

30 min · 426 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

40 min · 143 θερμίδες

Κοκτέιλ Γαρίδας

20 min · 518 θερμίδες

Μοσχαράκι Jang-Jorim

1 h 50 min · 536 θερμίδες