Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

40 min · 403 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

35 min · 454 θερμίδες

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

1 h 5 min · 707 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Γαρίδες Aguachile

20 min · 321 θερμίδες

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

40 min · 518 θερμίδες

Imperial Rolls με Χοιρινό και Γαρίδες

1 h 5 min · 356 θερμίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Φαλάφελ στον φούρνο

45 min · 325 θερμίδες

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

1 h 50 min · 500 θερμίδες

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

25 min · 597 θερμίδες

Κυδώνια α λα μαρινέρα

35 min · 392 θερμίδες

Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι

35 min · 455 θερμίδες

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

45 min · 607 θερμίδες

Χορτοφαγικό Τσίλι

1 h 20 min · 356 θερμίδες

Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα

2 h 55 min · 519 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Tofu

15 min · 259 θερμίδες

Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο

40 min · 294 θερμίδες

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

35 min · 479 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στιφάδο

2 h 55 min · 530 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο

35 min · 267 θερμίδες

Σούπα με φιδέ

50 min · 395 θερμίδες