
Κοκτέιλ Γαρίδας
Ζουμερές, σφιχτές γαρίδες αγκαλιασμένες από μια απαλή, πικάντικη σάλτσα. Το ψιλοκομμένο μαρούλι iceberg προσφέρει την απαραίτητη τραγανή υφή που εξισορροπεί ιδανικά την πλούσια γεύση της μαγιονέζας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΆγρια γαρίδα~146 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και μαγειρεμένες)Gluten-free
- 200 mlΓιαπωνέζικη μαγιονέζα~340 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΜαρούλι iceberg~6 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(τον χυμό του)VeganGluten-free
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 tbspΚέτσαπ~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣάλτσα Γούστερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΤαμπάσκοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της βάσης
Κόψτε το μαρούλι iceberg σε λεπτές λωρίδες. Πρέπει να είναι απόλυτα στεγνό και δροσερό για να αποτελέσει την ιδανική βάση που θα αναδείξει τις γαρίδες.
5 λεπΕτοιμασία της σάλτσας Marie Rose
Ανακατέψτε τη μαγιονέζα με το κέτσαπ, τον χυμό λεμονιού, τη Worcestershire sauce, το ταμπάσκο και τη γλυκιά πάπρικα. Η σάλτσα πρέπει να βγει βελούδινη και να «στέκεται» ωραία στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΤο πάντρεμα με τις γαρίδες
Ενσωματώστε τις καθαρισμένες γαρίδες στη σάλτσα. Ανακατέψτε με απαλές κινήσεις, ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα χωρίς όμως οι γαρίδες να «κολυμπάνε» στο dressing.
2 λεπΤο τελικό σερβίρισμα
Μοιράστε το μαρούλι στη βάση των μπολ ή των ποτηριών, τοποθετήστε από πάνω τις γαρίδες και ολοκληρώστε με μια πρέζα πάπρικα για έξτρα χρώμα και ένταση.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Βεβαιωθείτε ότι οι γαρίδες είναι καλά παγωμένες προτού τις αναμίξετε με τη σάλτσα.
- •Ψιλοκόψτε το μαρούλι την τελευταία στιγμή για να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο τραγανό.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως ή φυλάξτε το για το πολύ 24 ώρες στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές σκεύος.