
Κοκτέιλ Γαρίδας
Ζουμερές, σφιχτές γαρίδες αγκαλιασμένες από μια απαλή, πικάντικη σάλτσα. Το ψιλοκομμένο μαρούλι iceberg προσφέρει την απαραίτητη τραγανή υφή που εξισορροπεί ιδανικά την πλούσια γεύση της μαγιονέζας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΆγρια γαρίδα~146 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και μαγειρεμένες)Gluten-free
- 200 mlΓιαπωνέζικη μαγιονέζα~340 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Μαρούλι iceberg~6 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(τον χυμό του)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Κέτσαπ~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σάλτσα Γούστερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΤαμπάσκοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της βάσης
Κόψτε το μαρούλι iceberg σε λεπτές λωρίδες. Πρέπει να είναι απόλυτα στεγνό και δροσερό για να αποτελέσει την ιδανική βάση που θα αναδείξει τις γαρίδες.
5 minΕτοιμασία της σάλτσας Marie Rose
Ανακατέψτε τη μαγιονέζα με το κέτσαπ, τον χυμό λεμονιού, τη Worcestershire sauce, το ταμπάσκο και τη γλυκιά πάπρικα. Η σάλτσα πρέπει να βγει βελούδινη και να «στέκεται» ωραία στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 minΤο πάντρεμα με τις γαρίδες
Ενσωματώστε τις καθαρισμένες γαρίδες στη σάλτσα. Ανακατέψτε με απαλές κινήσεις, ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα χωρίς όμως οι γαρίδες να «κολυμπάνε» στο dressing.
2 minΤο τελικό σερβίρισμα
Μοιράστε το μαρούλι στη βάση των μπολ ή των ποτηριών, τοποθετήστε από πάνω τις γαρίδες και ολοκληρώστε με μια πρέζα πάπρικα για έξτρα χρώμα και ένταση.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βεβαιωθείτε ότι οι γαρίδες είναι καλά παγωμένες προτού τις αναμίξετε με τη σάλτσα.
- •Ψιλοκόψτε το μαρούλι την τελευταία στιγμή για να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο τραγανό.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως ή φυλάξτε το για το πολύ 24 ώρες στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές σκεύος.