Επιστροφή στις συνταγές
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

Ένας διαυγής, αχνιστός ζωμός που αναδίδει αρώματα λεμονόχορτου και γκαλάνγκαλ από την πρώτη κιόλας κουταλιά. Η ζωντανή οξύτητα του λάιμ διαπερνά την κάψα του τσίλι, ενώ οι γαρίδες παραμένουν σφιχτές και μαργαριταρένιες.

0
thaisoupspicy
15λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

198
Θερμίδες
23g
Πρωτεΐνες
9g
Υδατάνθρακες
6g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Γαρίδα
    ~99 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 2 piece
    Λεμονόχορτο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κομμάτια)
  • 30 g
    Γαλάνγκα
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 5 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σκισμένα)
  • 3 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 150 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Γάλα καρύδαςπροαιρετικό
    ~50 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 tbsp
    Ταϊλανδέζικη μαρμελάδα τσίλι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (για διάλυση στον ζωμό)

Αλλεργιογόνα

crustaceansψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Πιέστε το λεμονόχορτο με την πλατιά πλευρά του μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά του. Κόψτε το γκαλάνγκαλ σε λεπτές ροδέλες και σπάστε χοντροκομμένα το σκόρδο.

    5 λεπ
  2. Αρωματισμός του ζωμού

    Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού. Προσθέστε το λεμονόχορτο, το γκαλάνγκαλ, το σκόρδο και τα σκισμένα φύλλα kaffir lime. Αφήστε τα να σιγοβράσουν μέχρι η ευωδιά των βοτάνων να πλημμυρίσει την κουζίνα.

    10 λεπ
  3. Μαγείρεμα των συνοδευτικών

    Ρίξτε τα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα, τις σπασμένες πιπεριές τσίλι και την πάστα τσίλι. Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και ανακατέψτε καλά για να διαλυθεί η πάστα και να πάρει ο ζωμός ένα βαθύ, ελκυστικό χρώμα.

    5 λεπ
  4. Ποσάρισμα της γαρίδας και δέσιμο

    Προσθέστε τις γαρίδες στην κατσαρόλα. Μόλις πάρουν ροζ χρώμα και κουλουριαστούν, ρίξτε το γάλα καρύδας. Αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά για να διατηρηθεί η σάρκα τους τρυφερή και να μη σκληρύνει.

    3 λεπ
  5. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε τον χυμό λάιμ εκτός φωτιάς για να παραμείνει ζωντανή η φρεσκάδα του. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Η σούπα πρέπει να ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στο όξινο, το αλμυρό και το πικάντικο.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βράζετε ποτέ τον χυμό λάιμ, γιατί η γεύση του θα αλλοιωθεί και θα πικρίσει.
  • Για έναν πιο διαυγή και ελαφρύ ζωμό, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς το γάλα καρύδας.
  • Σπάστε καλά τις πιπεριές τσίλι αν αγαπάτε την έντονη κάψα, ή αφήστε τις ολόκληρες για ένα πιο διακριτικό, φίνο άρωμα.

Αποθήκευση

Σερβίρεται και καταναλώνεται ιδανικά αμέσως. Οι γαρίδες τείνουν να σκληραίνουν κατά το ξαναζέσταμα.

4.7
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες | FoodCraft