
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Ένας διαυγής, αχνιστός ζωμός που αναδίδει αρώματα λεμονόχορτου και γκαλάνγκαλ από την πρώτη κιόλας κουταλιά. Η ζωντανή οξύτητα του λάιμ διαπερνά την κάψα του τσίλι, ενώ οι γαρίδες παραμένουν σφιχτές και μαργαριταρένιες.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΓαρίδα~99 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 2 τεμ.Λεμονόχορτο~7 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κομμάτια)VeganGluten-free
- 30 gΓαλάνγκα~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 5 τεμ.Φύλλα καφίρ λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(σκισμένα)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~6 cal/ανά μερίδα(σπασμένες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 150 gΜανιτάρι Champignon~8 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 3 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 mlΓάλα καρύδαςπροαιρετικά~50 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 4 κ.σ.Χυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ταϊλανδέζικη μαρμελάδα τσίλι~9 cal/ανά μερίδα(για διάλυση στον ζωμό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Πιέστε το λεμονόχορτο με την πλατιά πλευρά του μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά του. Κόψτε το γκαλάνγκαλ σε λεπτές ροδέλες και σπάστε χοντροκομμένα το σκόρδο.
5 minΑρωματισμός του ζωμού
Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού. Προσθέστε το λεμονόχορτο, το γκαλάνγκαλ, το σκόρδο και τα σκισμένα φύλλα kaffir lime. Αφήστε τα να σιγοβράσουν μέχρι η ευωδιά των βοτάνων να πλημμυρίσει την κουζίνα.
10 minΜαγείρεμα των συνοδευτικών
Ρίξτε τα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα, τις σπασμένες πιπεριές τσίλι και την πάστα τσίλι. Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και ανακατέψτε καλά για να διαλυθεί η πάστα και να πάρει ο ζωμός ένα βαθύ, ελκυστικό χρώμα.
5 minΠοσάρισμα της γαρίδας και δέσιμο
Προσθέστε τις γαρίδες στην κατσαρόλα. Μόλις πάρουν ροζ χρώμα και κουλουριαστούν, ρίξτε το γάλα καρύδας. Αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά για να διατηρηθεί η σάρκα τους τρυφερή και να μη σκληρύνει.
3 minΤελικό καρύκευμα
Προσθέστε τον χυμό λάιμ εκτός φωτιάς για να παραμείνει ζωντανή η φρεσκάδα του. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Η σούπα πρέπει να ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στο όξινο, το αλμυρό και το πικάντικο.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην βράζετε ποτέ τον χυμό λάιμ, γιατί η γεύση του θα αλλοιωθεί και θα πικρίσει.
- •Για έναν πιο διαυγή και ελαφρύ ζωμό, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς το γάλα καρύδας.
- •Σπάστε καλά τις πιπεριές τσίλι αν αγαπάτε την έντονη κάψα, ή αφήστε τις ολόκληρες για ένα πιο διακριτικό, φίνο άρωμα.
Αποθήκευση
Σερβίρεται και καταναλώνεται ιδανικά αμέσως. Οι γαρίδες τείνουν να σκληραίνουν κατά το ξαναζέσταμα.