
Almejas a la Marinera
Ζουμερές αχιβάδες μέσα σε μια βελούδινη, κεχριμπαρένια σάλτσα ενισχυμένη με αρωματική πάπρικα. Η θαλασσινή αύρα σμίγει με το σοταρισμένο σκόρδο και το μελωμένο λευκό κρασί σε ένα πιάτο που μοσχοβολάει Μεσόγειο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΑχιβάδα~120 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΑλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Καθάρισμα των θαλασσινών
Βυθίστε τις αχιβάδες σε ένα μπολ με κρύο αλατόνερο για περίπου 1 ώρα ώστε να αποβάλουν τυχόν άμμο. Στη συνέχεια, ξεπλύντε τις σχολαστικά με άφθονο τρεχούμενο νερό.
60 λεπΑρωματική βάση
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι. Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μέτρια φωτιά χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι να γυαλίσουν και να μαλακώσουν.
5 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Πασπαλίστε το αλεύρι πάνω από τα κρεμμύδια και ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το άμυλο. Προσθέστε την πάπρικα, ανακατέψτε γρήγορα για να μη μετατραπεί σε πικρή και σβήστε αμέσως με το λευκό κρασί.
3 λεπΤο μαγείρεμα
Ρίξτε τις αχιβάδες μέσα στη σάλτσα. Σκεπάστε το σκεύος και μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά. Μόλις τα κοχύλια ανοίξουν διάπλατα, το φαγητό σας είναι έτοιμο.
5 λεπΤο τελείωμα
Πασπαλίστε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε καλά ώστε η σάλτσα, που πρέπει να είναι πυκνή και γυαλιστερή, να αγκαλιάσει κάθε κοχύλι.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στο αλάτι! Μην αλατίσετε υπερβολικά τη σάλτσα, καθώς το ζουμί που απελευθερώνουν οι αχιβάδες είναι από τη φύση του αρκετά αλμυρό.
- •Αν κάποια αχιβάδα παραμείνει κλειστή μετά το μαγείρεμα, πετάξτε την αμέσως· δεν είναι ασφαλής προς βρώση.
Αποθήκευση
Σερβίρετε και απολαύστε το πιάτο αμέσως. Τα θαλασσινά δεν ξαναζεσταίνονται καλά, καθώς η σάρκα τους χάνει τη φρεσκάδα της και γίνεται λαστιχένια.