
Γαρίδες Aguachile
Μαργαριταρένιες γαρίδες που μεταμορφώνονται κάτω από την οξύτητα του λάιμ. Η καταπράσινη, αρωματική και πικάντικη σάλτσα ξυπνά την πυκνή σάρκα των θαλασσινών, δημιουργώντας μια έκρηξη φρεσκάδας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΓαρίδα~99 cal/ανά μερίδα(ωμές, καθαρισμένες και ανοιγμένες σε σχήμα πεταλούδας)Gluten-free
- 150 mlΧυμός λάιμ~4 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 30 gΦρέσκος κόλιανδρος~2 cal/ανά μερίδα(φύλλα και τρυφερά κοτσάνια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αγγούρι~8 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αβοκάντο~102 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 8 τεμ.Τοστάδας καλαμποκιού~95 cal/ανά μερίδα(τραγανές)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γαρίδας
Καθαρίστε τις γαρίδες και ανοίξτε τις σε σχήμα πεταλούδας (butterfly) κόβοντάς τις κατά μήκος, ώστε να μαριναριστούν γρήγορα και ομοιόμορφα. Αφαιρέστε το εντεράκι αν είναι απαραίτητο.
15 minΗ πράσινη μαρινάδα
Χτυπήστε στο μπλέντερ τον χυμό λάιμ με τον φρέσκο κόλιανδρο και το τσίλι Thai μέχρι να έχετε μια λεία, λαμπερή πράσινη σάλτσα. Αν προτιμάτε πιο μεταξένια υφή, περάστε τη σάλτσα από μια λεπτή σήτα.
5 minΜαρινάρισμα και στήσιμο
Απλώστε τις γαρίδες ομοιόμορφα σε ένα παγωμένο πιάτο. Περιχύστε τις με την πράσινη σάλτσα και αφήστε τις να μαριναριστούν για 5 λεπτά, μέχρι η σάρκα τους να αρχίσει να σφίγγει και να γίνεται αδιαφανής.
5 minΓαρνίρισμα και σερβίρισμα
Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι, τις ροδέλες αγγουριού και τις φέτες αβοκάντο. Αλατοπιπερώστε την τελευταία στιγμή με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σερβίρετε αμέσως με τραγανές τορτίγιες (tostadas) καλαμποκιού για την απαραίτητη αντίθεση στις υφές.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Σερβίρετε σε πιάτα που έχουν μείνει στην κατάψυξη για 10 λεπτά· η θερμοκρασιακή αντίθεση είναι το κλειδί για την απόλυτη εμπειρία.
- •Μην αφήσετε τις γαρίδες στη μαρινάδα για περισσότερο από 10 λεπτά, καθώς η οξύτητα θα αλλοιώσει την υφή τους και θα γίνουν μαστιχωτές.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το πιάτο αμέσως μετά την προετοιμασία. Λόγω της διαδικασίας «ψησίματος» από το οξύ του λάιμ, δεν επιδέχεται φύλαξη.