
Γαρίδες Aguachile
Μαργαριταρένιες γαρίδες που μεταμορφώνονται κάτω από την οξύτητα του λάιμ. Η καταπράσινη, αρωματική και πικάντικη σάλτσα ξυπνά την πυκνή σάρκα των θαλασσινών, δημιουργώντας μια έκρηξη φρεσκάδας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΓαρίδα~99 cal/ανά μερίδα(ωμές, καθαρισμένες και ανοιγμένες σε σχήμα πεταλούδας)Gluten-free
- 150 mlΧυμός λάιμ~4 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 30 gΦρέσκος κόλιανδρος~2 cal/ανά μερίδα(φύλλα και τρυφερά κοτσάνια)VeganGluten-free
- 2 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 1 pieceΑγγούρι~8 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 pieceΑβοκάντο~102 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 8 pieceΤοστάδας καλαμποκιού~95 cal/ανά μερίδα(τραγανές)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γαρίδας
Καθαρίστε τις γαρίδες και ανοίξτε τις σε σχήμα πεταλούδας (butterfly) κόβοντάς τις κατά μήκος, ώστε να μαριναριστούν γρήγορα και ομοιόμορφα. Αφαιρέστε το εντεράκι αν είναι απαραίτητο.
15 λεπΗ πράσινη μαρινάδα
Χτυπήστε στο μπλέντερ τον χυμό λάιμ με τον φρέσκο κόλιανδρο και το τσίλι Thai μέχρι να έχετε μια λεία, λαμπερή πράσινη σάλτσα. Αν προτιμάτε πιο μεταξένια υφή, περάστε τη σάλτσα από μια λεπτή σήτα.
5 λεπΜαρινάρισμα και στήσιμο
Απλώστε τις γαρίδες ομοιόμορφα σε ένα παγωμένο πιάτο. Περιχύστε τις με την πράσινη σάλτσα και αφήστε τις να μαριναριστούν για 5 λεπτά, μέχρι η σάρκα τους να αρχίσει να σφίγγει και να γίνεται αδιαφανής.
5 λεπΓαρνίρισμα και σερβίρισμα
Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι, τις ροδέλες αγγουριού και τις φέτες αβοκάντο. Αλατοπιπερώστε την τελευταία στιγμή με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σερβίρετε αμέσως με τραγανές τορτίγιες (tostadas) καλαμποκιού για την απαραίτητη αντίθεση στις υφές.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Σερβίρετε σε πιάτα που έχουν μείνει στην κατάψυξη για 10 λεπτά· η θερμοκρασιακή αντίθεση είναι το κλειδί για την απόλυτη εμπειρία.
- •Μην αφήσετε τις γαρίδες στη μαρινάδα για περισσότερο από 10 λεπτά, καθώς η οξύτητα θα αλλοιώσει την υφή τους και θα γίνουν μαστιχωτές.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το πιάτο αμέσως μετά την προετοιμασία. Λόγω της διαδικασίας «ψησίματος» από το οξύ του λάιμ, δεν επιδέχεται φύλαξη.