Συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες με Μάνγκο με 599 g πρωτεΐνης. 599 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα

35 min · 589 θερμίδες

Ισπανική Τονοσαλάτα

40 min · 469 θερμίδες

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

35 min · 269 θερμίδες

Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα

30 min · 384 θερμίδες

Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι

25 min · 391 θερμίδες

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

20 min · 281 θερμίδες

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

15 min · 360 θερμίδες

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

30 min · 318 θερμίδες

Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές

30 min · 336 θερμίδες

Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)

1 h · 132 θερμίδες

Τσακαλάκα

40 min · 379 θερμίδες

Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα

1 h 15 min · 462 θερμίδες

Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας

30 min · 524 θερμίδες

Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)

45 min · 558 θερμίδες

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Μοσχαράκι με Πιπεριές

30 min · 348 θερμίδες

Κίμτσι τζιγκέ

50 min · 359 θερμίδες

Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια

40 min · 338 θερμίδες

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

1 h · 477 θερμίδες

Φυστικοβούτυρο

15 min · 545 θερμίδες

Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ

1 h 5 min · 430 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

4 h 20 min · 242 θερμίδες

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

20 min · 383 θερμίδες

Γαρίδες Jeotgal

20 min · 229 θερμίδες