Επιστροφή στις συνταγές
Kimchi Jjigae

Kimchi Jjigae

Ένα αχνιστό κορεάτικο στιφάδο με κατακόκκινο, πλούσιο ζωμό. Το κιμτσί προσφέρει μια μοναδική οξύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα της τρυφερής χοιρινής πανσέτας, ενώ το τόφου χαρίζει μια μεταξένια υφή στο τελείωμα.

1προβολές0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Προετοιμασία
35min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

540
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνη
19g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Κίμτσι
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (ζυμωμένο, κομμένο σε κομμάτια)
  • 250 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~324 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτές φέτες)
  • 200 g
    Σκληρό τόφου
    ~72 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Gochugaru
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Gochujang
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Ζωμός dashi
    ~16 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 125 ml
    Χυμός κίμτσι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κρατημένο από το βάζο του κιμτσί)

Αλλεργιογόνα

crustaceansψάρισόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία βάσης

    Κόψτε τη χοιρινή πανσέτα σε λεπτές λωρίδες. Τεμαχίστε το κιμτσί σε κομμάτια των 3 εκ. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και λιώστε το σκόρδο.

    5 min
  2. Θωράκιση του κρέατος

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα, ζεστάνετε το σησαμέλαιο. Σοτάρετε το χοιρινό σε δυνατή φωτιά μέχρι το λίπος του να γίνει διάφανο και το κρέας να πάρει ένα ελαφρύ, ροδοκόκκινο χρώμα.

    5 min
  3. Σοτάρισμα του κιμτσί

    Προσθέστε το κιμτσί, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σοτάρετε για 5 λεπτά ανακατεύοντας τακτικά. Το κιμτσί πρέπει να μαλακώσει και να απορροφήσει τη νοστιμιά από το λίπος του χοιρινού.

    5 min
  4. Σιγοβράσιμο του ζωμού

    Προσθέστε το gochugaru, το gochujang, τη ζάχαρη και τη σόγια. Ρίξτε τον ζωμό dashi και το ζουμί από το κιμτσί. Αφήστε το φαγητό να πάρει μια βράση και στη συνέχεια σιγομαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 20 λεπτά.

    20 min
  5. Ολοκλήρωση με τόφου

    Τοποθετήστε απαλά τους κύβους του τόφου και τα φρέσκα κρεμμυδάκια στην επιφάνεια. Αφήστε τα να μαγειρευτούν για 5 λεπτά χωρίς να ανακατέψετε, για να μη διαλυθεί το τόφου. Σερβίρετε όταν ο ζωμός έχει δέσει και έχει αποκτήσει ένα βαθύ κόκκινο χρώμα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε καλά ωριμασμένο (παλιό) κιμτσί· είναι πιο όξινο και ιδανικό για να δώσει ένταση στο μαγείρεμα.
  • Μην πετάξετε ποτέ το ζουμί από το βάζο του κιμτσί· είναι το 'κλειδί' που δίνει σώμα και βάθος στον ζωμό σας.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Οι γεύσεις γίνονται ακόμα πιο πλούσιες την επόμενη μέρα, καθώς οι αρωματικές ουσίες 'δένουν' καλύτερα.

4.5
4 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Kimchi Jjigae | FoodCraft