
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
Ζουμερές γαρίδες που σοτάρονται σε καυτό ελαιόλαδο, αρωματισμένο με χρυσαφένιο σκόρδο και τσίλι. Η σάρκα τους παραμένει τρυφερή και μαργαριταρένια, ενώ η τελευταία πινελιά από λεμόνι απογειώνει τη γεύση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΓαρίδα~149 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες, με την ουρά)Gluten-free
- 6 pieceΣκόρδο~7 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 100 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 50 mlΞηρό λευκό κρασίπροαιρετικό~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στυμμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των αρωματικών
Κόψτε το σκόρδο σε πολύ λεπτές, ομοιόμορφες φέτες. Ψιλοκόψτε το τσίλι αφού αφαιρέσετε τα σπόρια για να ελέγξετε την ένταση της κάψας. Ψιλοκόψτε τον φρέσκο κόλιανδρο.
5 λεπΑρωματίστε το λάδι
Σε ένα ευρύχωρο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και το τσίλι. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να «χορεύει» στο λάδι και να παίρνει χρυσαφένιο χρώμα, το άρωμα πρέπει να βγαίνει καθαρό και γλυκό, χωρίς να καίει.
3 λεπΣοτάρισμα της γαρίδας
Δυναμώστε τη φωτιά στο μέγιστο. Ρίξτε τις γαρίδες στο τηγάνι. Πρέπει να αλλάξουν χρώμα από γκρι σε έντονο ροζ στη στιγμή. Ανακατέψτε έντονα ώστε να θωρακιστούν και να απορροφήσουν όλο το αρωματισμένο λάδι.
4 λεπΣβήσιμο και δέσιμο σάλτσας
Περιχύστε με το λευκό κρασί. Ξύστε τον πάτο του τηγανιού με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί. Αφήστε το να εξατμιστεί κατά το ήμισυ, μέχρι η σάλτσα να αγκαλιάσει απαλά τις γαρίδες.
2 λεπΤελείωμα και σερβίρισμα
Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε τον χυμό λεμονιού και τον κόλιανδρο. Η οξύτητα θα «δέσει» με τα λιπαρά του ελαιολάδου. Σερβίρετε αμέσως μέσα στο σκεύος που τις μαγειρέψατε· το λάδι πρέπει ακόμα να τσιτσιρίζει.
1 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αφήσετε το σκόρδο να σκουρύνει πολύ, γιατί θα πικρίσει και θα καταστρέψει τη γεύση του λαδιού.
- •Στεγνώστε πολύ καλά τις γαρίδες με χαρτί κουζίνας πριν τις ρίξετε στο τηγάνι, ώστε να θωρακιστούν σωστά και να μη βράσουν μέσα στα υγρά τους.
Αποθήκευση
Απολαύστε τις αμέσως. Οι ξαναζεσταμένες γαρίδες γίνονται σκληρές και αποκτούν υφή λάστιχου.