Επιστροφή στις συνταγές
Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ

Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ

Τρυφερά κομμάτια χοιρινού που «αγκαλιάζονται» από ένα σκούρο, λαχταριστό γλάσο. Η γλύκα των ώριμων αχλαδιών εξισορροπεί τέλεια το βάθος της σόγιας και το άρωμα του αστεροειδή γλυκάνισου.

0
traditionalsavoryspicy
20λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

472
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνες
30g
Υδατάνθρακες
16g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Ψαρονέφρι
    ~215 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους)
  • 3 piece
    Αχλάδι
    ~64 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες)
  • 4 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Κρασί ρυζιού
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Καστανή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σκόνη πέντε μπαχαρικών
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Άμυλο αραβοσίτουπροαιρετικό
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (διαλυμένο σε λίγο νερό)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο για το γαρνίρισμα)
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο και ψιλοκόψτε)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόψτε το χοιρινό σε ομοιόμορφους κύβους των 3 εκ. Καθαρίστε τα αχλάδια, αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε τα σε χοντρές φέτες. Λιώστε τις σκελίδες του σκόρδου με την πλατιά πλευρά του μαχαιριού. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το φρέσκο τζίντζερ.

    15 λεπ
  2. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα γουόκ ή ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέστε το χοιρινό. Αφήστε το να ροδίσει καλά χωρίς να το ανακατέψετε, μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία κρούστα, και μετά γυρίστε τα κομμάτια.

    10 λεπ
  3. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Προσθέστε το σκόρδο, το φρέσκο τζίντζερ, τον αστεροειδή γλυκάνισο, το τζίντζερ σε σκόνη και το μείγμα πέντε μπαχαρικών. Μόλις τα αρώματα γίνουν έντονα, ρίξτε την καστανή ζάχαρη για να ξεκινήσει η καραμελοποίηση των χυμών.

    5 λεπ
  4. Σβήσιμο και σιγομαγείρεμα

    Σβήστε με το κρασί ρυζιού και τη σάλτσα σόγιας, ξύνοντας καλά τον πάτο του σκεύους. Προσθέστε λίγο μεταλλικό νερό μέχρι τη μέση του κρέατος. Σκεπάστε και αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά.

    20 λεπ
  5. Το τελικό γλασάρισμα

    Προσθέστε τα αχλάδια και συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί, να μελώσει και να καλύψει το κρέας σαν γλάσο. Αν χρειαστεί, δέστε τη σάλτσα με λίγο διαλυμένο κορν φλάουρ.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακατέψετε αμέσως το κρέας· αφήστε την αντίδραση Maillard να δημιουργήσει αυτή τη νόστιμη, ξεροψημένη κρούστα.
  • Προτιμήστε σφιχτά αχλάδια, όπως η ποικιλία Conference, για να διατηρήσουν το σχήμα τους κατά το μαγείρεμα.
  • Η σάλτσα πρέπει να βγει συροπιαστή· αν είναι πολύ αραιή, δυναμώστε τη φωτιά στο τέλος μέχρι να «δέσει» καλά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ το απαλά με λίγο νεράκι για να μαλακώσει ξανά το γλάσο.

4.3
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ | FoodCraft