
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
Ένα εξαιρετικά τρυφερό κομμάτι γαλοπούλας με ζουμερή σάρκα, που αναδεικνύεται από τη ζεστασιά και το άρωμα της καπνιστής πάπρικας. Οι χυμοί του ταψιού συμπυκνώνονται υπέροχα, αρωματισμένοι με ψητό σκόρδο και λευκό κρασί.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΓαλοπούλα ψητή~300 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κομμάτι)Gluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σπασμένο)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στυμμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Δάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της μαρινάδας
Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, την καπνιστή πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι. Θέλουμε να δημιουργήσουμε μια παχύρρευστη πάστα που θα προστατεύσει και θα αρωματίσει το κρέας.
5 minΤο άλειμμα του κρέατος
Κάνουμε καλό μασάζ στη γαλοπούλα με το μείγμα από όλες τις πλευρές. Προσθέτουμε στο σκεύος τις σπασμένες σκελίδες σκόρδου, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο.
5 minΘωράκιση στον φούρνο
Ψήνουμε στους 200°C για 15 λεπτά. Η πέτσα πρέπει να αρχίσει να παίρνει χρώμα και τα αρώματα του σκόρδου να πλημμυρίσουν την κουζίνα.
15 minΣβήσιμο και περιλούσιμο
Περιχύνουμε με το λευκό κρασί και τον χυμό λεμονιού στη βάση του ταψιού. Χαμηλώνουμε τον φούρνο στους 180°C. Ξύνουμε ελαφρά τον πάτο του σκεύους με ένα κουτάλι για να ενωθούν οι χυμοί.
20 minΗ ξεκούραση του κρέατος
Βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο, καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο και αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Αυτό το βήμα είναι καθοριστικό για να παραμείνει η γαλοπούλα τόσο τρυφερή που να κόβεται με το πιρούνι.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό είναι η ανάπαυση: οι ίνες του κρέατος χαλαρώνουν και οι χυμοί ανακατανέμονται ομοιόμορφα.
- •Αν τα υγρά στο ταψί σώνονται γρήγορα κατά το ψήσιμο, προσθέστε μια γουλιά νερό για να διατηρήσετε τη σάλτσα αρκετά ρευστή ώστε να 'ντύνει' το κουτάλι σας.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο, μαζί με τη σάλτσα του, για να παραμείνει απόλυτα ζουμερό.