
Σαλάτα Χταπόδι
Λαχταριστά κομμάτια τρυφερού χταποδιού συναντούν μελωμένες πατάτες σε έναν μοναδικό συνδυασμό. Το πιάτο δένει με μια βελούδινη εμουλσιόν από λεμόνι, σκόρδο και φρέσκα μυρωδικά που χαρίζει μια υπέροχη γυαλάδα στο πιάτο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΧταπόδι~150 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, καθαρισμένο)Gluten-free
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κύβους)VeganGluten-free
- 6 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~202 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΛεμόνι~12 cal/ανά μερίδα(για τον χυμό)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 1 pieceΚαρότο~5 cal/ανά μερίδα(σε χοντρά κομμάτια)VeganGluten-free
- 1 pieceΣέλερι~4 cal/ανά μερίδα(σε χοντρά κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜαύρο πιπέρι σε κόκκους~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του ζωμού (Court-bouillon)
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με κρύο νερό, προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, το καρότο, το σέλερι, το δαφνόφυλλο, το θυμάρι και τους κόκκους πιπεριού. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση ώστε να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα στον ζωμό.
10 λεπΤο σιγανό μαγείρεμα του χταποδιού
Πιάστε το χταπόδι από την κουκούλα και βουτήξτε τα πλοκάμια τρεις φορές στο βραστό νερό για να «τρομάξουν» και να κατσαρώσουν. Βυθίστε το ολόκληρο και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Το χταπόδι είναι έτοιμο όταν η μύτη ενός μαχαιριού μπαίνει στο πιο παχύ μέρος του χωρίς καμία αντίσταση.
45 λεπΒράσιμο της πατάτας
Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα τους σε αλατισμένο νερό. Πρέπει να παραμείνουν σφιχτές στο κέντρο χωρίς να λιώσουν. Ξεφλουδίστε τις όσο είναι ακόμα ζεστές και κόψτε τις σε ομοιόμορφους κύβους.
20 λεπΚαθάρισμα και τεμαχισμός
Αφού το χταπόδι κρυώσει ελαφρώς μέσα στον ζωμό του, αφαιρέστε το και πετάξτε το δόντι. Κόψτε τα πλοκάμια και την κουκούλα σε μπουκιές των 2 εκατοστών. Κρατήστε την πέτσα για καλύτερη υφή και έντονο χρώμα.
10 λεπΤο τελικό δέσιμο
Σε ένα μπολ ανακατέψτε το χταπόδι με τις πατάτες. Περιχύστε με εκλεκτό ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και λίγο ξύδι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον μαϊντανό. Ανακατέψτε ζωηρά μέχρι να δημιουργηθεί μια ελαφριά εμουλσιόν που θα αγκαλιάσει ομοιόμορφα όλα τα υλικά.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε το χταπόδι να κρυώσει μέσα στο νερό που έβρασε για να παραμείνει απόλυτα τρυφερό και ζουμερό.
- •Χρησιμοποιήστε ένα ελαιόλαδο με έντονη προσωπικότητα για να αναδείξετε τη θαλασσινή γεύση του χταποδιού.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες σε αεροστεγές δοχείο. Βγάλτε το 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να επανέλθει το ελαιόλαδο σε ρευστή μορφή και να ελευθερωθούν τα αρώματα.