
Σαλάτα Χταπόδι
Λαχταριστά κομμάτια τρυφερού χταποδιού συναντούν μελωμένες πατάτες σε έναν μοναδικό συνδυασμό. Το πιάτο δένει με μια βελούδινη εμουλσιόν από λεμόνι, σκόρδο και φρέσκα μυρωδικά που χαρίζει μια υπέροχη γυαλάδα στο πιάτο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΧταπόδι~150 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο, καθαρισμένο)Gluten-free
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κύβους)VeganGluten-free
- 6 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~202 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Λεμόνι~12 cal/ανά μερίδα(για τον χυμό)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Καρότο~5 cal/ανά μερίδα(σε χοντρά κομμάτια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σέλερι~4 cal/ανά μερίδα(σε χοντρά κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκους~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του ζωμού (Court-bouillon)
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με κρύο νερό, προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, το καρότο, το σέλερι, το δαφνόφυλλο, το θυμάρι και τους κόκκους πιπεριού. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση ώστε να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα στον ζωμό.
10 minΤο σιγανό μαγείρεμα του χταποδιού
Πιάστε το χταπόδι από την κουκούλα και βουτήξτε τα πλοκάμια τρεις φορές στο βραστό νερό για να «τρομάξουν» και να κατσαρώσουν. Βυθίστε το ολόκληρο και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Το χταπόδι είναι έτοιμο όταν η μύτη ενός μαχαιριού μπαίνει στο πιο παχύ μέρος του χωρίς καμία αντίσταση.
45 minΒράσιμο της πατάτας
Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα τους σε αλατισμένο νερό. Πρέπει να παραμείνουν σφιχτές στο κέντρο χωρίς να λιώσουν. Ξεφλουδίστε τις όσο είναι ακόμα ζεστές και κόψτε τις σε ομοιόμορφους κύβους.
20 minΚαθάρισμα και τεμαχισμός
Αφού το χταπόδι κρυώσει ελαφρώς μέσα στον ζωμό του, αφαιρέστε το και πετάξτε το δόντι. Κόψτε τα πλοκάμια και την κουκούλα σε μπουκιές των 2 εκατοστών. Κρατήστε την πέτσα για καλύτερη υφή και έντονο χρώμα.
10 minΤο τελικό δέσιμο
Σε ένα μπολ ανακατέψτε το χταπόδι με τις πατάτες. Περιχύστε με εκλεκτό ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και λίγο ξύδι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον μαϊντανό. Ανακατέψτε ζωηρά μέχρι να δημιουργηθεί μια ελαφριά εμουλσιόν που θα αγκαλιάσει ομοιόμορφα όλα τα υλικά.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε το χταπόδι να κρυώσει μέσα στο νερό που έβρασε για να παραμείνει απόλυτα τρυφερό και ζουμερό.
- •Χρησιμοποιήστε ένα ελαιόλαδο με έντονη προσωπικότητα για να αναδείξετε τη θαλασσινή γεύση του χταποδιού.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες σε αεροστεγές δοχείο. Βγάλτε το 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να επανέλθει το ελαιόλαδο σε ρευστή μορφή και να ελευθερωθούν τα αρώματα.