Επιστροφή στις συνταγές
Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

Μια λεπτή, ημιδιάφανη ζύμη που κλείνει μέσα της μια απίστευτα ζουμερή γέμιση. Μόλις τα ανοίξετε, ο ατμός πλημμυρίζει τις αισθήσεις με αρώματα τζίντζερ και καβουρδισμένου σησαμέλαιου.

0
traditionalsteamedasian-cuisinesavoryhot
40min
Προετοιμασία
8min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

311
Θερμίδες
17g
Πρωτεΐνη
20g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 30 τεμ.
    Φύλλα για ντάμπλινγκ
    ~83 cal/ανά μερίδα
    (αποψυγμένα)
  • 300 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~197 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 200 g
    Κινέζικο λάχανο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες (μαζί με το πράσινο μέρος))
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 30 g
    Κινέζικο σχοινόπρασο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένησόγιασουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του λάχανου

    Ψιλοκόψτε το κινέζικο λάχανο. Πασπαλίστε το με μια πρέζα αλάτι και αφήστε το να στραγγίξει για 10 λεπτά. Πιέστε το δυνατά ανάμεσα στις παλάμες σας για να απομακρύνετε όλα τα υγρά του: το λάχανο πρέπει να είναι εντελώς στεγνό για να μην πανιάσει η ζύμη.

    10 min
  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον χοιρινό κιμά, το στραγγισμένο λάχανο, το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, το λιωμένο σκόρδο και το κινέζικο σχοινόπρασο. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, το τζίντζερ και το πιπέρι. Δουλέψτε τη γέμιση καλά με το χέρι μέχρι να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει μια ελαφρώς κολλώδη υφή.

    10 min
  3. Το πλάσιμο

    Τοποθετήστε μια μικρή κουταλιά γέμισης στο κέντρο κάθε φύλλου. Βρέξτε την περίμετρο με ένα νωπό δάχτυλο. Διπλώστε σε σχήμα μισοφέγγαρου, δημιουργώντας μικρές πιέτες μόνο στη μία πλευρά της ζύμης. Πιέστε σταθερά για να σφραγίσει: το gyoza πρέπει να μπορεί να σταθεί όρθιο.

    20 min
  4. Μαγείρεμα στον ατμό

    Τοποθετήστε τα gyozas σε ένα σκεύος ατμού στρωμένο με φύλλα λάχανου για να μην κολλήσουν στη βάση. Μαγειρέψτε τα πάνω από νερό που σιγοβράζει. Η ζύμη είναι έτοιμη όταν γίνει ελαφρώς διάφανη και δεν κολλάει πλέον αν την αγγίξετε.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε τα πιτάκια, γιατί η ζύμη κινδυνεύει να σχιστεί κατά το μαγείρεμα.
  • Αν δεν έχετε φύλλα λάχανου για τη βάση του ατμομάγειρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρυπημένο λαδόχαρτο.
  • Το μυστικό για μια ζουμερή γέμιση είναι το καλό ζύμωμα του κιμά, ώστε να απελευθερωθούν οι πρωτεΐνες που θα συγκρατήσουν τους χυμούς στο εσωτερικό.

Αποθήκευση

Καταψύχονται εξαιρετικά ενώ είναι ωμά, αρκεί να τα απλώσετε πρώτα σε ένα δίσκο προτού τα βάλετε σε σακούλα. Μαγειρέψτε τα απευθείας από την κατάψυξη, προσθέτοντας απλώς 2 λεπτά στον χρόνο μαγειρέματος.

4.4
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο | FoodCraft