Επιστροφή στις συνταγές
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

Μαργαριταρένια σάρκα τσιπούρας, κομμένη στο χέρι για να διατηρήσει την υφή της. Η οξύτητα του λάιμ «ψήνει» ελαφρά το ψάρι, ενώ το τσίλι και το λεμονόχορτο χαρίζουν μια αναζωογονητική ένταση.

3προβολές0
freshlow-carbspicy
20min
Προετοιμασία
0min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

178
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνη
5g
Υδατάνθρακες
9g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Τσιπούρα
    ~96 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μικρούς κύβους)
  • 1 τεμ.
    Λεμονόχορτο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 30 ml
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστυμμένος)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 10 g
    Γαλάνγκα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένα φύλλα)
  • 20 g
    Φιστίκιπροαιρετικά
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα και θρυμματισμένα)
  • 10 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

ψάρισουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Το κόψιμο του ψαριού

    Κόψτε τα φιλέτα της τσιπούρας σε ομοιόμορφα κυβάκια των 5 χιλιοστών. Χρησιμοποιήστε ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι για να μην πιέσετε τη σάρκα και χάσει τα υγρά της. Το ψάρι πρέπει να παραμείνει σφιχτό και λαμπερό.

    10 min
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το λεμονόχορτο. Τρίψτε το γκαλάνγκαλ και το φρέσκο τζίντζερ. Ψιλοκόψτε το τσίλι, αφού αφαιρέσετε τα σπόρια αν θέλετε να μετριάσετε την κάψα. Προσοχή στο λεμονόχορτο: πρέπει να είναι πολύ ψιλοκομμένο για να μην αφήνει ινώδη αίσθηση στο στόμα.

    10 min
  3. Καρρύκευμα και δέσιμο

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, χτυπήστε τον χυμό λάιμ, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και το σησαμέλαιο. Περιχύστε το ψάρι, προσθέστε τα αρωματικά και τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ανακατέψτε απαλά: η σάλτσα πρέπει να αγκαλιάσει κάθε κομμάτι ψαριού.

    5 min
  4. Το τελείωμα

    Θρυμματίστε χοντροκομμένα τα φιστίκια και πασπαλίστε τα την τελευταία στιγμή για να παραμείνουν τραγανά. Σερβίρετε αμέσως, πριν η οξύτητα μαλακώσει υπερβολικά τη σάρκα του ψαριού.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Διατηρήστε τα κυβάκια του ψαριού παγωμένα πάνω σε ένα μπολ με πάγο όσο προετοιμάζετε τα υπόλοιπα υλικά.
  • Μην αναμείξετε το ταρτάρ περισσότερο από 10 λεπτά πριν το σερβίρισμα, αλλιώς το λάιμ θα «ψήσει» το ψάρι μέχρι μέσα και θα χάσει τη διαφάνειά του.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως. Δεν φυλάσσεται λόγω του ωμού ψαριού και της υψηλής οξύτητας.

4.2
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης | FoodCraft