
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
Μαργαριταρένια σάρκα τσιπούρας, κομμένη στο χέρι για να διατηρήσει την υφή της. Η οξύτητα του λάιμ «ψήνει» ελαφρά το ψάρι, ενώ το τσίλι και το λεμονόχορτο χαρίζουν μια αναζωογονητική ένταση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΤσιπούρα~96 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μικρούς κύβους)Gluten-free
- 1 pieceΛεμονόχορτο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 30 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 10 gΓαλάνγκα~2 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένα φύλλα)VeganGluten-free
- 20 gΦιστίκιπροαιρετικό~31 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα και θρυμματισμένα)VeganGluten-free
- 10 gΦρέσκο τζίντζερ~2 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το κόψιμο του ψαριού
Κόψτε τα φιλέτα της τσιπούρας σε ομοιόμορφα κυβάκια των 5 χιλιοστών. Χρησιμοποιήστε ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι για να μην πιέσετε τη σάρκα και χάσει τα υγρά της. Το ψάρι πρέπει να παραμείνει σφιχτό και λαμπερό.
10 λεπΠροετοιμασία των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το λεμονόχορτο. Τρίψτε το γκαλάνγκαλ και το φρέσκο τζίντζερ. Ψιλοκόψτε το τσίλι, αφού αφαιρέσετε τα σπόρια αν θέλετε να μετριάσετε την κάψα. Προσοχή στο λεμονόχορτο: πρέπει να είναι πολύ ψιλοκομμένο για να μην αφήνει ινώδη αίσθηση στο στόμα.
10 λεπΚαρρύκευμα και δέσιμο
Σε ένα μπολ ανάμειξης, χτυπήστε τον χυμό λάιμ, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και το σησαμέλαιο. Περιχύστε το ψάρι, προσθέστε τα αρωματικά και τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ανακατέψτε απαλά: η σάλτσα πρέπει να αγκαλιάσει κάθε κομμάτι ψαριού.
5 λεπΤο τελείωμα
Θρυμματίστε χοντροκομμένα τα φιστίκια και πασπαλίστε τα την τελευταία στιγμή για να παραμείνουν τραγανά. Σερβίρετε αμέσως, πριν η οξύτητα μαλακώσει υπερβολικά τη σάρκα του ψαριού.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Διατηρήστε τα κυβάκια του ψαριού παγωμένα πάνω σε ένα μπολ με πάγο όσο προετοιμάζετε τα υπόλοιπα υλικά.
- •Μην αναμείξετε το ταρτάρ περισσότερο από 10 λεπτά πριν το σερβίρισμα, αλλιώς το λάιμ θα «ψήσει» το ψάρι μέχρι μέσα και θα χάσει τη διαφάνειά του.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Δεν φυλάσσεται λόγω του ωμού ψαριού και της υψηλής οξύτητας.