Επιστροφή στις συνταγές
Μασάλα ψάρι τηγανητό

Μασάλα ψάρι τηγανητό

Τρυφερά, ολόλευκα φιλέτα ψαριού κάτω από μια καυτή, σούπερ τραγανή κρούστα μπαχαρικών. Η οξύτητα του λάιμ «κόβει» ιδανικά την κάψα του τσίλι, χαρίζοντας μια έκρηξη γεύσης σε κάθε μπουκιά.

2προβολές0
street-foodspicyquick-dinner
15min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

408
Θερμίδες
30g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
27g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Μπακαλιάρος
    ~116 cal/ανά μερίδα
    (σε φιλέτα πάχους 2εκ.)
  • 2 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο σε πάστα)
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.γ.
    Τσίλι Κασμίρ
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γκάραμ μασάλα
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ρεβυθάλευρο
    ~27 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ρυζάλευρο
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Φιστικέλαιο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.5 κ.γ.
    Σπόροι ατζουάν
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ελαφρώς σπασμένοι)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία της πάστας

    Σε ένα γουδί, λιώστε το σκόρδο μαζί με τους σπόρους ajwain μέχρι να γίνουν μια λεία πάστα. Αναμείξτε με τον χυμό λάιμ, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το τσίλι Kashmiri, το garam masala και το αλάτι μέχρι να ομογενοποιηθούν σε μια πηχτή πάστα.

    5 min
  2. Μαρινάρισμα και επικάλυψη

    Αλείψτε γενναιόδωρα κάθε κομμάτι ψαριού με την πάστα των μπαχαρικών. Στη συνέχεια, πασπαλίστε και τις δύο πλευρές με το ρεβιθάλευρο και το ρυζάλευρο. Το αλεύρι θα απορροφήσει την υγρασία, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα που «κλειδώνει» πάνω στη σάρκα.

    10 min
  3. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Όταν το λάδι αρχίσει να ιριδίζει, τοποθετήστε το ψάρι. Αφήστε το να σχηματίσει κρούστα χωρίς να το πειράξετε για 3 λεπτά. Γυρίστε το προσεκτικά μόνο όταν η κρούστα έχει ροδίσει και σταθεροποιηθεί. Τηγανίστε για άλλα 2 λεπτά από την άλλη πλευρά.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βιαστείτε να γυρίσετε το ψάρι, αλλιώς η κρούστα θα μείνει κολλημένη στον πάτο του τηγανιού.
  • Το ρυζάλευρο είναι το μυστικό για την τέλεια τραγανή υφή, μην το παραλείψετε.
  • Το ψάρι είναι έτοιμο όταν η σάρκα του «χωρίζει» σε νιφάδες με μια πολύ ελαφριά πίεση.

Αποθήκευση

Απολαύστε το αμέσως για να παραμείνει η κρούστα τραγανή. Δεν συνιστάται το ξαναζέσταμα.

4.3
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μασάλα ψάρι τηγανητό | FoodCraft