
Καυτερή και Όξινη Σούπα
Ένας σκούρος, γυαλιστερός ζωμός με ατμούς που γαργαλούν τη μύτη και ξυπνούν τις αισθήσεις. Η υφή του είναι βελούδινη, γεμάτη με μεταξένιες κορδέλες αυγού και την τραγανή αίσθηση από τα βλαστάρια μπαμπού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 150 gΨαρονέφρι~54 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτά σπιρτόξυλα)Gluten-free
- 100 gΣκληρό τόφου~36 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 20 gΜαύρο μανιτάρι~18 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένα και ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 50 gΒλαστοί μπαμπού~3 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε σπιρτόξυλα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~27 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκό πιπέρι αλεσμένο~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Ζωμός πουλερικών(θρυμματισμένος)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία σε σπιρτόξυλα
Κόψτε το χοιρινό, το τόφου, τα μανιτάρια και τα βλαστάρια μπαμπού σε πολύ λεπτά, ομοιόμορφα μπαστουνάκια (julienne). Αυτή η ομοιομορφία εξασφαλίζει ότι κάθε κουταλιά θα προσφέρει μια τέλεια ισορροπία υφών.
10 minΣοτάρισμα των υλικών
Ζεστάνετε λίγο λάδι σε μια κατσαρόλα. Σοτάρετε το χοιρινό και τα μανιτάρια. Το κρέας πρέπει απλώς να ασπρίσει χωρίς να πάρει χρώμα, ώστε να παραμείνει μαλακό και τρυφερό στο δάγκωμα.
3 minΣιγοβράσιμο και ξάφρισμα
Προσθέστε το νερό και τον ζωμό κότας. Αφήστε να πάρει μια βράση και μετά χαμηλώστε τη φωτιά. Ξαφρίστε προσεκτικά τυχόν ακαθαρσίες που ανεβαίνουν στην επιφάνεια για να διατηρήσετε τον ζωμό σας πεντακάθαρο.
5 minΈνταση και καρύκευμα
Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού, το τζίντζερ και το λευκό πιπέρι. Δοκιμάστε: η πρώτη αίσθηση πρέπει να είναι έντονα όξινη, ακολουθούμενη από την ξηρή κάψα του πιπεριού.
2 minΔέσιμο με άμυλο
Διαλύστε το άμυλο σε λίγο κρύο νερό και ρίξτε το στη σούπα που σιγοβράζει. Ανακατέψτε μέχρι ο ζωμός να αποκτήσει μια όμορφη γυαλάδα και να καλύπτει ελαφρώς τη ράχη ενός κουταλιού.
3 minΤελείωμα με κορδέλες αυγού
Χτυπήστε το αυγό. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίξτε το αυγό σε λεπτή συνεχή ροή, κάνοντας αργές κυκλικές κινήσεις. Θα πρέπει να σχηματιστούν αμέσως λεπτεπίλεπτα πέπλα μέσα στο υγρό.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το λευκό πιπέρι είναι το κλειδί: προσφέρει μια θερμότητα που ζεσταίνει τον λαιμό χωρίς να καλύπτει τα υπόλοιπα αρώματα.
- •Ρίξτε το αυγό πάντα εκτός φωτιάς για να πετύχετε μεταξένιες κορδέλες αντί για λαστιχωτά κομμάτια.
- •Το άμυλο πρέπει να είναι πλήρως διαλυμένο σε κρύο νερό για να αποφύγετε τους σβόλους μέσα στη σούπα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε πολύ ήπια για να μη χαλάσει η ντελικάτη δομή από τις κορδέλες του αυγού.