Επιστροφή στις συνταγές
Sate Gai

Sate Gai

Τρυφερά καλαμάκια κοτόπουλου, καψαλισμένα στη φωτιά, που αναδύουν αρώματα κουρκουμά και καρύδας. Η κρεμώδης, δεμένη σάλτσα φιστικιού χαρίζει βάθος umami και μια διακριτική νότα καυτερής πιπεριάς.

0
street-foodtraditionalspicy
30λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

560
Θερμίδες
41g
Πρωτεΐνες
13g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές λωρίδες)
  • 250 ml
    Γάλα καρύδας
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (καλά ανακατεμένο)
  • 100 g
    Φιστικοβούτυρο
    ~161 cal/ανά μερίδα
    (λείο)
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 1 piece
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστιμμένος)
  • 12 piece
    Ξύλινα καλαμάκια
    (μουλιασμένα σε νερό για να μην καούν)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιασόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Κόψτε το κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες των 2 εκ. Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το γάλα καρύδας, τον κουρκουμά, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη φοίνικα και τη σόγια. Η μαρινάδα πρέπει να έχει έντονο κίτρινο χρώμα και να καλύπτει πλούσια το κρέας. Αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο.

    15 λεπ
  2. Το πέρασμα στα καλαμάκια

    Περάστε τις λωρίδες του κοτόπουλου στα ξυλάκια διπλώνοντάς τες σαν ακορντεόν. Πιέστε ελαφρά το κρέας μεταξύ του για να παραμείνει ζουμερό κατά το ψήσιμο, αφήνοντας όμως τη θερμότητα να κυκλοφορεί.

    10 λεπ
  3. Το ψήσιμο

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα πολύ καυτό τηγάνι. Θωρακίστε τα σουβλάκια για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά. Η επιφάνεια πρέπει να καραμελώσει και να αποκτήσει καφέ σημάδια ψησίματος, χωρίς όμως να στεγνώσει το εσωτερικό τους.

    6 λεπ
  4. Δέσιμο της σάλτσας σατέ

    Σε ένα κατσαρολάκι, ζεστάνετε το φιστικοβούτυρο με το υπόλοιπο γάλα καρύδας και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. Ανακατέψτε μέχρι η σάλτσα να γίνει λεία, γυαλιστερή και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    4 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μουλιάστε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση, ώστε να μην καούν κατά το ψήσιμο.
  • Αν η σάλτσα πήξει υπερβολικά, αραιώστε τη με μια κουταλιά ζεστό νερό για να επαναφέρετε την ιδανική ρευστότητα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τα σουβλάκια και τη σάλτσα ξεχωριστά στο ψυγείο για έως 48 ώρες. Ζεστάνετε τη σάλτσα πολύ προσεκτικά σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να πάρει βράση.

4.5
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sate Gai | FoodCraft