Επιστροφή στις συνταγές
Sate Gai

Sate Gai

Τρυφερά καλαμάκια κοτόπουλου, καψαλισμένα στη φωτιά, που αναδύουν αρώματα κουρκουμά και καρύδας. Η κρεμώδης, δεμένη σάλτσα φιστικιού χαρίζει βάθος umami και μια διακριτική νότα καυτερής πιπεριάς.

1προβολές0
street-foodtraditionalspicy
30min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

560
Θερμίδες
41g
Πρωτεΐνη
13g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές λωρίδες)
  • 250 ml
    Γάλα καρύδας
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (καλά ανακατεμένο)
  • 100 g
    Φιστικοβούτυρο
    ~161 cal/ανά μερίδα
    (λείο)
  • 1 κ.σ.
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 1 τεμ.
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστιμμένος)
  • 12 τεμ.
    Ξύλινα καλαμάκια
    (μουλιασμένα σε νερό για να μην καούν)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιασόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Κόψτε το κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες των 2 εκ. Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το γάλα καρύδας, τον κουρκουμά, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη φοίνικα και τη σόγια. Η μαρινάδα πρέπει να έχει έντονο κίτρινο χρώμα και να καλύπτει πλούσια το κρέας. Αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο.

    15 min
  2. Το πέρασμα στα καλαμάκια

    Περάστε τις λωρίδες του κοτόπουλου στα ξυλάκια διπλώνοντάς τες σαν ακορντεόν. Πιέστε ελαφρά το κρέας μεταξύ του για να παραμείνει ζουμερό κατά το ψήσιμο, αφήνοντας όμως τη θερμότητα να κυκλοφορεί.

    10 min
  3. Το ψήσιμο

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα πολύ καυτό τηγάνι. Θωρακίστε τα σουβλάκια για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά. Η επιφάνεια πρέπει να καραμελώσει και να αποκτήσει καφέ σημάδια ψησίματος, χωρίς όμως να στεγνώσει το εσωτερικό τους.

    6 min
  4. Δέσιμο της σάλτσας σατέ

    Σε ένα κατσαρολάκι, ζεστάνετε το φιστικοβούτυρο με το υπόλοιπο γάλα καρύδας και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. Ανακατέψτε μέχρι η σάλτσα να γίνει λεία, γυαλιστερή και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    4 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μουλιάστε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση, ώστε να μην καούν κατά το ψήσιμο.
  • Αν η σάλτσα πήξει υπερβολικά, αραιώστε τη με μια κουταλιά ζεστό νερό για να επαναφέρετε την ιδανική ρευστότητα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τα σουβλάκια και τη σάλτσα ξεχωριστά στο ψυγείο για έως 48 ώρες. Ζεστάνετε τη σάλτσα πολύ προσεκτικά σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να πάρει βράση.

4.5
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sate Gai | FoodCraft