paleo Συνταγές

Οι paleo συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και διατροφή. Μαριναρισμένες κάππαρες (11 kcal) και Σαλάτα από μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal) το αποδεικνύουν αυτό. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα πλούσια και ποικιλόμορφα.

Εύκολο

Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών

560 kcal

19g

65 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο

194 kcal

2g

50 min

Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Chorizo

683 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

130 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal

27g

30 min

Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Μέτριο

Πατέ Πάπιας

414 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα

644 kcal

25g

60 min

Εύκολο

Γαρίδες Salteado

271 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Χοιρινές Ράβδοι με Chili

1076 kcal

61g

110 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal

32g

20 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal

27g

60 min

Εύκολο

Ψητή Κολοκύθα με Σκόρδο και Θυμάρι

167 kcal

3g

50 min

Εύκολο

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

450 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο

735 kcal

40g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό

1328 kcal

112g

210 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)

1442 kcal

67g

180 min

Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min