Επιστροφή στις συνταγές
Bistecca στα κάρβουνα

Bistecca στα κάρβουνα

Μια καλοψημένη, τραγανή κρούστα που προστατεύει έναν κατακόκκινο, ζουμερό και καπνιστό πυρήνα. Η μυρωδιά του μοσχαρίσιου λίπους που λιώνει πάνω στη θράκα σε συνεπαίρνει αμέσως, ενώ όλοι οι χυμοί παραμένουν σφραγισμένοι μέσα στο κρέας.

0
bbqmeat-lover
10λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1799
Θερμίδες
146g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
134g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1.2 kg
    Μοσχαρίσιο πλευρό
    ~753 cal/ανά μερίδα
    (πάχους 4 εκ.)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tsp
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (χοντροσπασμένο)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 2 piece
    Δενδρολίβανο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα κλωνάρια)
  • 1.5 kg
    T-bone βοδινού (κοπή Φιορεντίνα)
    ~938 cal/ανά μερίδα
    (κοπή Fiorentina, πάχους τουλάχιστον 4 εκ.)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία και θερμοκρασία

    Βγάλτε τη σπαλομπριζόλα και το T-bone από το ψυγείο τουλάχιστον δύο ώρες πριν το ψήσιμο. Το κρέας πρέπει οπωσδήποτε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε η θερμότητα να εισχωρήσει μέχρι την καρδιά του χωρίς να καεί εξωτερικά. Σκουπίστε τα καλά με ένα καθαρό πανί ή χαρτί κουζίνας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας.

    120 λεπ
  2. Η φωτιά και το καρύκευμα

    Ετοιμάστε μια δυνατή θράκα. Σπάστε χοντρά τους κόκκους του πιπεριού σε ένα γουδί. Αλείψτε το κρέας με ελαιόλαδο κάνοντας ελαφρύ μασάζ και στη συνέχεια πιέστε το πιπέρι και το χοντρό αλάτι και στις δύο πλευρές, ώστε να δημιουργηθεί μια πλούσια κρούστα.

    10 λεπ
  3. Το σωστό ψήσιμο

    Τοποθετήστε τα κομμάτια του κρέατος στην καυτή σχάρα. Μην τα πειράξετε για 5 με 6 λεπτά, μέχρι να ξεκολλήσουν μόνα τους – σημάδι ότι η αντίδραση Maillard έχει δημιουργήσει την τέλεια κρούστα. Γυρίστε τα και επαναλάβετε. Το κρέας πρέπει να είναι σταθερό στην αφή αλλά να παραμένει ελαστικό.

    12 λεπ
  4. Ξεκούραση και αρωματισμός

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Ακουμπήστε το κρέας σε ένα ξύλο κοπής και τρίψτε το με την κομμένη σκελίδα σκόρδου και το φρέσκο δενδρολίβανο. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά, σκεπασμένο χαλαρά με αλουμινόχαρτο, ώστε οι χυμοί του να επαναπροσδιοριστούν μέσα στις ίνες.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην αλατίζετε το κρέας πολύ ώρα πριν το ψήσιμο, γιατί το αλάτι τραβάει την υγρασία και στεγνώνει τις ίνες.
  • Χρησιμοποιήστε ξύλο βελανιδιάς ή κληματόβεργες στη φωτιά για ένα πιο εκλεπτυσμένο και βαθύ καπνιστό άρωμα.
  • Αν πεταχτούν φλόγες από το λίπος που λιώνει, μετακινήστε αμέσως το κρέας σε ένα πιο δροσερό σημείο της σχάρας.

Αποθήκευση

Απολαμβάνεται ιδανικά αμέσως μόλις βγει από τη σχάρα. Αν περισσέψει, μπορείτε να το κόψετε σε πολύ λεπτές φέτες την επόμενη μέρα και να το σερβίρετε κρύο σε μια σαλάτα.

4.3
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Bistecca στα κάρβουνα | FoodCraft