Επιστροφή στις συνταγές
Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò)

Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò)

Λαχταριστά κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν στο πιρούνι, λουσμένα σε μια βελούδινη σάλτσα από γάλα καρύδας. Η κουζίνα πλημμυρίζει με τα μεθυστικά αρώματα του σοταρισμένου λεμονόχορτου και του αστεροειδή γλυκάνισου.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
25λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

847
Θερμίδες
49g
Πρωτεΐνες
43g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Ποντίκι μοσχαρίσιο
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Λεμονόχορτο
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (πατημένο για να βγάλει τα αρώματά του)
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες κυδωνάτες)
  • 200 g
    Καρότο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές ροδέλες)
  • 2 tbsp
    Κάρυ σε σκόνη
    ~23 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σπόροι αννάτο
    (αρωματισμένα στο λάδι και στη συνέχεια αφαιρούμενα)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μαρινάρισμα του κρέατος

    Ανακατέψτε τους κύβους του μοσχαριού με τη σκόνη κάρι, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Το κρέας πρέπει να καλυφθεί ομοιόμορφα και να αρχίσει να γυαλίζει.

    10 λεπ
  2. Χρωμάτισμα του λαδιού και θωράκισμα

    Σε μια κατσαρόλα με φυστικέλαιο, ζεστάνετε τους σπόρους ανάτο μέχρι το λάδι να αποκτήσει ένα έντονο κόκκινο χρώμα. Αφαιρέστε τους σπόρους και σοτάρετε το κρέας μέχρι να πιάσει μια ωραία, τραγανή κρούστα.

    15 λεπ
  3. Η βάση του ζωμού

    Προσθέστε το κρεμμύδι, το πατημένο λεμονόχορτο, τον αστεροειδή γλυκάνισο και την κανέλα. Καλύψτε με νερό και μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά ώστε να σιγοβράζει σταθερά.

    60 λεπ
  4. Μαγείρεμα των λαχανικών

    Ρίξτε τα καρότα και τις πατάτες. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν, αλλά να κρατάνε το σχήμα τους χωρίς να διαλύονται.

    20 λεπ
  5. Δέσιμο με γάλα καρύδας

    Περιχύστε με το γάλα καρύδας. Η σάλτσα πρέπει να «ντύνει» το κουτάλι. Αφήστε τη να συμπυκνωθεί για λίγα λεπτά μέχρι να γίνει απόλυτα μεταξένια και λεία.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην κόψετε τα λαχανικά σε πολύ μικρά κομμάτια· πρέπει να αντέξουν μέχρι το τέλος του μαγειρέματος χωρίς να γίνουν πουρές.
  • Αν η σάλτσα σάς φαίνεται αραιή, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για τα τελευταία 10 λεπτά.
  • Το ποντίκι (μοσχαρίσιο κότσι) είναι ιδανικό, καθώς το κολλαγόνο του θα δώσει σώμα και υπέροχη γυαλάδα στη σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 3 ημέρες. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε μια κατσαρόλα, προσθέτοντας μια σταγόνα νερό αν χρειαστεί.

4.1
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò) | FoodCraft