Επιστροφή στις συνταγές
Tom Yum Talay

Tom Yum Talay

Ένας αχνιστός, διαυγής ζωμός όπου τα αρώματα από το λεμονόχορτο και το γκαλάνγκαλ ξυπνούν τις αισθήσεις. Οι γαρίδες παραμένουν σφιχτές, τα μύδια ανοίγουν μέσα στη ζέστη και η αιχμηρή οξύτητα του λάιμ ισορροπεί τέλεια την κάψα του τσίλι.

0
thaiseafoodspicysoup
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

250
Θερμίδες
39g
Πρωτεΐνες
13g
Υδατάνθρακες
4g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Γαρίδα
    ~99 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες, με την ουρά)
  • 200 g
    Καλαμάρι
    ~39 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 300 g
    Μύδι
    ~54 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 3 piece
    Λεμονόχορτο
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (τσακισμένο και κομμένο σε κομμάτια)
  • 30 g
    Γαλάνγκα
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 6 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (τσακισμένα)
  • 4 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (ελαφρώς τσακισμένα)
  • 150 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 100 g
    Ντοματίνια
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Πάστα γαρίδας
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 piece
    Κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 tbsp
    Πάστα ψητής πιπεριάς τσίλι
    ~9 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansmolluscsψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Αρωματική βάση

    Τσακίστε το λεμονόχορτο με τη ράχη ενός μαχαιριού για να ανοίξει. Προσθέστε το σε νερό που βράζει μαζί με τις φέτες γκαλάνγκαλ και τα τσακισμένα φύλλα kaffir lime. Το άρωμα που θα αναδυθεί πρέπει να γεμίσει τον χώρο με νότες κίτρου και ξύλου.

    5 λεπ
  2. Ενίσχυση της γεύσης

    Προσθέστε την πάστα γαρίδας, τη σάλτσα ψαριού και το nam-prik-pao. Ο ζωμός θα αποκτήσει μια βαθιά κεχριμπαρένια απόχρωση και θα απελευθερώσει μια έντονη, καπνιστή θαλασσινή ένταση. Ρίξτε μέσα τα μανιτάρια και τις ντομάτες.

    5 λεπ
  3. Το μαγείρεμα των θαλασσινών

    Βυθίστε τις γαρίδες, το καλαμάρι και τα μύδια στον ζωμό που κοχλάζει. Μόλις οι γαρίδες γίνουν ροζ και τα μύδια ανοίξουν, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά για να παραμείνει η σάρκα τους τρυφερή.

    3 λεπ
  4. Τελείωμα και ισορροπία

    Εκτός φωτιάς, προσθέστε τον χυμό λάιμ και το τσακισμένο τσίλι. Δοκιμάστε: η οξύτητα πρέπει να είναι αιχμηρή και καθαρή. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βράσετε ποτέ τον ζωμό αφού προσθέσετε το λάιμ, καθώς η σούπα θα αποκτήσει μια πικρή επίγευση.
  • Τσακίστε το λεμονόχορτο με έναν πλάστη ή τη ράχη ενός μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα αιθέρια έλαια χωρίς να διαλυθούν οι ίνες του.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τη σούπα αμέσως για να διατηρηθεί η σωστή υφή των θαλασσινών. Το ξαναζέσταμα θα κάνει το καλαμάρι σκληρό και λαστιχωτό.

4.8
4 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tom Yum Talay | FoodCraft